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66一起吊啊 证明26也可以有用。。。
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0先休息几天,最近身体不好。
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207说明:父168,母155,我是他妈,特开帖来作纪念,现10岁,试验能否18岁前长到180,纯粹记录帖,科学原理及吊杠姿势在吧内有祥解,自己去找吧。 看了吧内大神的各种总结,2016年6月现做到 1.午觉及晚觉之前各吊三次,每次30秒,己坚持-个月 2.每周羽毛球训练五天,每次二小时 3.晚觉前吊杠后进行全身肌肉按摩,俯卧用脚踩,特别从小腿肚肌肉开始 4.营养不特别特供,但每天打点豆浆,市面上酸奶也喝,每晚必喝奶粉冲的牛奶,国产学生奶粉 5.暑假
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18每天吊单杠3到4次坚持快一年了。为什么才长1厘米。
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1经核实吧主yun_freedom90 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 吊杠长高吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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32吊了50天,感觉全身拉伸骨头以达到为长高前的准备。 只要坚持下去,身高肯定会尾随而来。 吧友们一起加油吧~
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13这是以前看到一位仁兄写的标题,不知道你们怎么看
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6172-174cm的身高74-80kg的体重。最近吊杠和瑜伽的确长了2cm,但是我感觉吊杠比引体向上还难受,引体我做二
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14坚持吊杠拉伸脊柱,
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13我只能坚持几十秒
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54签昨天晚上的,坚持每晚二十分钟。
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5这吊单杠长高是有用的,但是要长期锻炼坚持
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123吊杠不容易坚持 所以短时间内让吧友们感觉吊杠没什么用 或者是暂时拉伸了一点 然后又缩回去了,吊杠手疼,小臂酸痛,很难坚持,但是我想告诉大家,只要你能坚持吊杠,无论从矫正你的脊柱和颈椎方面来说,吊杠都不会让你失望,它绝对能让你身体更加端正和挺拔,希望想长高的吧友能采用,并长期能坚持下去。 我很奇怪 为什么有吊砖吧 没有关于吊杠的贴吧呢? 大概还是因为吊杠没有被大家都认同,在我坚持吊杠半年后 我果断成立了 (吊杠
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2年底18了还能长高吗
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0喜马拉雅24h陈教练的课谁买过,有没有效果呐求告知
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3再过两个月三十周岁了,今天第一天吊
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1这吊单杠长高是有用的,但是要长期锻炼坚持
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320岁,腿短且粗,这个还有办法长高吗
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2如题,顺便再问一句sy会影响身高吗,一般多久一次,悬挂大家一般一天挂多久
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1经期能不能运动?求
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19乔丹长高的方法是悬挂在单杠上面,每天十分钟。可以看看乔丹也用过的增高方法此文。然后我觉得信念增高也是很重要的,就是每天要保持良好的心态,并且坚持对自己说:“我要长高我能长高”。不信的话请试试看,我用过这种长高的方法,很好用的。况且我是23岁的时候用的,那个时候本来是不长了的,后来我的英语老师介绍我使用。试试看,相信自己一定能够成功!:乔丹在高中时段身高一直没有较大增长,大概在175-185左右,这样的身高使他
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31、尽量少吃鸡肉,激素比较多,年轻人吃了会导致生长发育提早结束。 2、多次有帮助的食物,如,土豆,骨头汤或鱼汤每周喝一次。 3、没事常多喝水(一
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22哪位前辈来说下,给点信心吧!
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10我吊了一周,长了0.5厘米。大家一起加油,
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7刚满16岁每天吊半个小时单杠,200次摸高,营养充足能长多少,本人现在一米七三。
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39现在天气越来越冷,自己每天中午都到附近的操场锻炼,先慢跑一圈热身,然后开始吊杠,看着自己吐出的白气,冻僵的手指,我有时会犹豫,为什么不去不了了之呢,在这里受罪,心情都是小抑郁,工作不顺利,自己没有自己的一技之长,感受着各种各样的嘲讽,
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4有没有吊杠之后手臂变长,手掌变大的
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3已经锻炼两个多月了 没有系统的记录 没有认真的执行 从这几天开始我会给自己制定长高计划 长期坚持下去 希望能长高些
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2吊杠是直立吊好还是倒立吊好???
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9问一下各位吧友,吊单杠早晨吊可以吗?我都是中午晚上吊,看到有些人说早晨吊不好!想知道早晨吊不
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5如果吃药能长高,世界就没矮子了,吧友们不要信,理疗增高是王道,坚持每天晚上拉伸,拉伸很有帮助,贵在坚持,加油兄弟姐妹们 想长高的留下你们的卫星
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2经常摸高膝盖疼,还要继续吗,是好事还是坏事