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44仲夏之美
2023-12
从没有练功时的非常弱性体质，嗜睡，神经衰弱，易疲，胃反流，耳鸣目眩，到接触站桩，开始练动功，后胎息法，持续练功七个年头。现在，所有这些不良症状都没有了。 -
8仲夏之美
2023-08
大概在去年，有一女士，一直坚持站桩，可是身体越来越差，人瘦得皮包骨头，饭吃不下，身上一堆毛病，就是不见好转。到后来产生抑郁焦虑情绪，对自己的“遇风就倒”的体质非常害怕，私信向我求助，问我怎么办。我给予答复，让她内心要安定，不要害怕，并告诉她采取应对的方法。可惜的是，她没有回复，贴吧也从此没有了消息，真不知道她能不能扛过此“劫”？ 今年，一位女士，有焦虑症，身体怕见风，起初练功很积极，问这问那，贵在
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6看了很多次不见更新，着急了
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2仲夏之美
5-18
前台的更新虽少，背后的努力，却日日在坚持！ 每天的站桩、静坐、普拉提拉伸、胎息的练习没有间断，虽然有时时间不够用，就少练一会，但没有间断过，仍有条不紊的进行着。 每天练功时的感觉，日日如新，明显感觉进步。这种感觉很强烈，而且充满喜乐。很难想像，一年后，又是到了什么样的高度？！ 随便举个例子，比如拉伸，一天比一天到位，一天比一天更进一步。比如侧腿拉伸，嘴巴都能触碰到膝盖了！一个月之前，身体往腿方向弯一点
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31仲夏之美
2023-09
说起修行，三十多年前就开始了。那时只有静坐，师从心法是『心印莲花』。那时对修行、功法没有通透的理解，所以对这方面不求甚解，练功也没有很好的坚持。 7年前因机缘开始接触站桩，事此不管打雷刮风下雨始终坚持修习，练功不辍。期间，融入了动功、静功、胎息之法、、，生命层次的提升得到了质的蜕变。 在多年前(未练功之前)，本人的身体体质弱到了极点。可以说从小体弱多病的身体体质。由于家庭条件所限，和没有机缘得遇至人，身
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7哦5月站桩26/31，有4天懈怠了，从5月初每天站桩40分钟逐步加到5月末每天站桩45分钟。整体感觉良好，今年21岁外界诱惑太多净不下心来，学校宿舍站桩环境也不太好，只有在舍友早上还没起来的时候站，其他时候站桩太吵，还好没有收获舍友们异样的眼光。 夏季站桩容易脑子胀，脑子有气，不自觉就会意守眉心，下桩之后脑子胀的慌，可能是我太着急，站完不收功直接活动。夏季气血有些浮躁，不如春天来的舒服自在，手指头偶尔会和心脏一起跳动
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4我练习站桩两个月了，近十天来，我站桩时开始出汗，出很多汗，上衣都湿透了。我平时比别人容易出汗，现在天气也变热了，但是现在这个季节我坐着不动或轻微活动是不出汗的，但站桩十几分钟后就开始出汗，但没有任何不适的感觉。我在网上查，有两种观点：一种观点说汗是人的精血，不能多出汗，否则会损伤元气，出汗多就要缩短站桩时间，等天气凉爽了再增加站桩时间。另一种观点是站桩时出的汗是气血运行加快造成的，是在排除寒气和有
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4我加了好几件衣服，都感觉好冷，怕冻着，没到时间就下了
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13仲夏之美
2023-05
在茫茫的大千世界中，自觉人体修炼的人，在总人数中只占很少的一部分，因此，他们在修行方面的成就不为大多数人所知晓，尽管一些人知道有修炼这回事，但多数人对这方面的认知仍是一个空白。 现代对修行知识有了一定的普及，但实际参与的人却很少，因此许多人认为修行是出家人的行为，以为修炼是出家人的生活方式，必须抛妻弃子才能进行的一种行为方式。而更多的人则把修炼定为同体育锻炼差不多的某种运动，不可能有什么作为。这是
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7仲夏之美
2023-07
许多天以来，生活上获得了一些满足，人的状态很舒服安祥，深深的满足感，充实与安逸，晚上睡觉也很踏实与舒畅。 这种状态，让人做什么都是安定的，可以让你很容易集中注意力，内心安宁与充实。 尤其练功，更容易进入状态，在这种安宁舒适的场景作用下，起到事半功倍的效用！
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17仲夏之美
2020-03
申请人：初明◎ 申请感言：宇宙的客观存在，分为三层：无形无质丶无形有质和有形无质、有形有质。我们平常的人，他的生命能量，是以“后天之氣”为主，所以，他具有 人、事、物的思维能力，可以认识和理解“有形有质”的存在；修炼到一定火候的人，他的生命能量，是以“先天元炁”为主，所以，他具有 天、地、人的思维能力，因此能认识和理解“有形无质”和“无形有质”的存在……无为法，是在逐步具有“天、地、人”的思维能力上
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yifan
2023-04
站桩有用吗 -
1近两个月站桩气感明显，可明显感觉到抱着一个互吸互斥的磁力球，近三周每次站30~60分钟，不意守，普通呼吸地站。 这周试了站或坐着练腹式呼吸，涌泉会随着一呼一吸，一阵一阵热感涌泉推，左脚较右脚明显， 这情况是否属于正常现象，后面应该如何更适合，谢谢。仲夏之美
4-7
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13仲夏之美
2022-05
今天早上4:19分自然醒转，4:29分正式起床，此时，神满意足，神思清醒饱满。动功行气之后，于4:42分开始站桩。 早上入状态很快，摆好桩姿，一下子就进入到宁静的状态里面了！可能是神思饱满的缘故吧。 在状态里面的感受是：轻松、安逸、有力量！ 到了一个时刻，感受到两手的食指、中食，与脚底 神意相通！轻动一下食指中指，腰胯、大小腿，特别是脚底，瞬间产生无限向外向下扩张的力量！这个力量无限，与大地紧紧的相连！ 从入桩不久，一
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119以前的帖子被系统删除了，有点遗憾没留个备份。今天开一贴继续记录。四月1天没站，五月份两天没站，生理期还是太虚弱了。 今早站桩感受身体成为一个整体，脚下往下，胳膊拉起，右胳膊肩部酸大于左边。
