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盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。. 【谨防幼儿晒伤】 天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮

每个孩子都会生病，每个家长都爱自己的孩子，但并不是每个家长在面对孩子生病的时候都可以理性对待。尤其是对于发烧这件事，绝大多数的父母都是担心把宝宝的脑袋烧坏，从而影响一辈子的幸福。笔者了解到的关于发烧的最新解读，是来自美国儿童医院的专家克罗拉多，他的观点会让更多的父母知道发烧并不是件坏事，即使在着急万分，也不要立刻吃药或者马上去医院。 误区1：孩子发热就是发烧 　　用力的玩、哭、刚刚睡醒都可能会导致身体

现在人们的生活节奏是越来越快，当然煮饭时间也要越少越好才是。所以微波炉逐渐走入了大众的实现，微波炉方便实用快捷，是很多上班族的常用的，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕，为人们快节奏的生活带来了极大的便利。 微波炉加热食物 　　可是，微波炉热饭菜有许多讲究，做对了才能营养又好吃。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝表示，按照食物不同，微波炉加热饭菜的方法也不同。 　　1、主食喷些

孕前3个月，备孕夫妻要注意饮食，早睡早起，戒烟忌酒，远离宠物，避免接触放射性物质。另外还需要做好孕前检查。孕前准备工作有哪些？女人和男人的孕前准备侧重点有所不同，一定要注意。 1、饮食多样化 在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 2、作息正常 尽量

以下是孕期身体十个部位正确的按摩方法： 1、头部： (1) 按压太阳穴：两手中指放在太阳穴，轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。 (2)按压头顶的穴位：左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会)，用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。 2、肩部： (1) 按摩肩部：涂上按摩油，螺旋式地从脖颈按摩至肩部。可缓解肩酸。 (2) 按摩手臂：搽上按摩油，轻轻按摩从肩到手腕的肌肉，另一侧亦如此

1、预防幼儿胃肠疾病 夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若幼儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。 预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少

适合的脸型：长脸 卷发波波头特别的烫发设计为发型增添可爱的气息，及眉的刘海缩短脸型长比例，适合长脸女生。 　　适合的脸型：鹅蛋脸、圆脸 　　圆润的刘海搭配凌乱的中长对发，将脸部围住，缩小圆脸的比例，打造出可爱的小脸。 　　适合的脸型：鹅蛋脸、圆脸、长脸、瓜子脸、菱形脸 　及眼齐刘海搭配鬓角头发修出小脸，而发尾碎发的修剪显得更加的设计感，这款发型散发甜美气息。 　　适合的脸型：鹅蛋脸、圆脸、长脸、瓜子脸、菱

2014春夏女装面料主要展示纤维、面料混合构造的最新趋势和开发，囊括色彩趋势、纹理和材质的变化。 一、新织物 在环保理念的推动下改变其形态和外观，更深层地了解面料本质，开发创造形成新的物质。无论材质抑或色彩，通过变革创新，不断调和都令人耳目一新，例如：用质朴的棉涤织物来完成的“新物质”创造。如透明和不透明的平纹细布表现面料轻盈；本身具有弹性或非弹性质地，我们主要是打造出面纱，雅致飘逸，加上烧花的花型，面料

2014年夏天又到了，各位mm们知道今年流行什么女装吗?2014夏季女装流行趋势解析，赶紧来看看： 　首先，来看看2014夏季女装流行的色彩。 　　2014年春夏的流行色主要有：兰花紫、海军蓝、马卡龙色、金色等 兰花紫 国际色彩权威机构美国潘通(pantone)公司将“兰花紫”选为2014年度流行色，这种透着粉的紫色温润而柔和，同时又带着一种来自大自然的纯净感，本季设计师们便纷纷以兰花紫为基调，以不同的方式将它展现在服装设计中，范思哲(Versace)这一

2014春夏流行趋势三大社会背景是：人文，正如文艺复兴时期一样，我们要把人文因素放回到世界的核心，并且从中汲取灵感。科学，拥有了科学文化就是拥有了进入未来的能力，知识与情感、美感和和谐是一样的。旅行，我们正处于一个传统界限崩塌的时代，既有的规则在变化。随着数字时代和新技术的到来，新经济体系也出现了，世界正在重新洗牌，昨天的局外人变成未来的领袖。 　　这一季的一切都是关于现实：创造个性路线，走个性之旅。在

佩戴彩色隐形眼镜，可能眼睛已经严重受伤，佩戴者却丝毫没有痛感。同时，因彩色隐形眼镜国标缺失，使用较安全生产技术的品牌并不多。 　　中国尚无国标 　　质量差的相当于在眼球上戴条毛巾 　　网购增加监管难度 　　佩戴彩色隐形眼镜，可能眼睛已经严重受伤，佩戴者却丝毫没有痛感。同时，因彩色隐形眼镜国标缺失，使用较安全生产技术的品牌并不多。 　　昨日，“美丽的责任”隐形眼镜论坛在上海召开，虽然隐形眼镜今年6月始已纳入

[导读] 进入夏季，人们感受最深的一个字就是:“热”。确实是这样，进入盛夏，天气温度急剧上升，不仅人感觉热就连很多汽车也受不，自燃了。那么，除了天气热还有什么原因导致汽车自燃呢?又有哪些应对办法呢? 【车主之家 用车知识】进入夏季，人们感受最深的一个字就是:“热”。确实是这样，进入盛夏，天气温度急剧上升，不仅人感觉热就连很多汽车也受不，自燃了。那么，除了天气热还有什么原因导致汽车自燃呢?又有哪些应对办法呢? 　引

[导读] 对于夏季行车，空调系统运转是否正常成为行车的关键，目前有些车主对于汽车空调的使用和保养都了解不多，在这里我们建议各位车主在入夏来临之前为您的爱车做好检查准备，尤其是车龄在4年以上的汽车。 【车主之家 用车知识】对于夏季行车，空调系统运转是否正常成为行车的关键，目前有些车主对于汽车空调的使用和保养都了解不多，在这里我们建议各位车主在入夏来临之前为您的爱车做好检查准备，尤其是车龄在4年以上的汽车。 1.

[导读] 随着气温的不断攀升，汽车自燃的事情在各地时有发生。由于汽车自燃是不可预见性的，所以汽车自燃后如果处理不当，可能会给车主的生命造成危险，因此掌握汽车自燃的应对办法是非常有必要的。 【车主之家 驾驶技巧】随着气温的不断攀升，汽车自燃的事情在各地时有发生。由于汽车自燃是不可预见性的，所以汽车自燃后如果处理不当，可能会给车主的生命造成危险，因此掌握汽车自燃的应对办法是非常有必要的。 汽车自燃一般多发于夏

很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热的夏天，又爱穿短袖短裤的MM们，该如何健康的地实施减肥计划呢？这么多减肥方法我应该怎样做呢？什么减肥方式在夏天减肥是最健康最有效的呢？这个夏天减肥方法看这边： 减肥方法一：多喝水 多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足

夏天到了，很多MM都开始了减肥计划。除了老生常谈的少吃多运动之外，还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物。想减肥，以下的十种食物千万不能碰。坚持下来，你回发现自己的瘦身过程更轻松。 烧烤时的高脂肉类 大牛排、牛肋骨和汉堡是你的身材的噩梦。猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。 远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉

饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦！ 1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 葡萄柚：“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。 牛奶：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循

人人都想知道如何可以快速高效的减肥，那么在减肥瘦身期间怎样的运动才能达到高效减肥的目的呢？下面瘦身男女小编就要推荐给大家三种有效的运动减肥方式，帮助大家快速高效的减肥，达到瘦身的目的，那么下面就来看看应该怎么做吧。 1.跑步瘦身法 跑步绝对是最有效的有氧全身运动，能够在瘦身的同时增强身体各方面的能力，让你既瘦身又充满精神。不过选择这种瘦身方法朋友可要注意根据自身的情况控制运动强度，不要运动过量对身体造

夏季到了，美女的瘦身热情也随着气温在不断上涨，其实，要想减肥有很多种方法，有时生活中的一些小细节也可以起到神奇的效果。下面，爱美网小编就介绍8个减肥常识，助你快速减肥，一夏无忧！ 1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾 在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，而且流汗好可以帮助排毒，加快新陈代谢。但身体排出来的汗带有许多盐分，容易使肌肤变得干燥，所以睡觉的时候最好在枕边准备上一条湿毛巾，一流汗就马上将汗擦掉，

这种状况在白领阶层的男性中比较多见，被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力造成的。在心理咨询门诊的调查中，因上述相似情况来咨询的以男性居多。为什么男性更容易因为工作压力而引起身心失调呢？ 　　首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只有在事业上取得成功才能得到大家的认可。这样男性就

“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。 无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。 首先，要向自己灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。 过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情

导读：现代的男士越来越注重护肤，但是对于几乎每天都要剃须的皮肤护理反而没有注重。男士夏天如何护肤呢？不少的男士剃须之后，并不会认真的护理肌肤，导致胡子区的肌肤状态变得非常的差，容易长痘痘不说，干燥、粗糙是常见的问题。要知道，须后护理比剃须本身更加的重要，剃刀或多或少都会对肌肤造成一定的影响，而须后护理工作则是将伤害降低。 你是怎样剃须的呢？ 剃须的时候使用剃须膏是基本上大家都清楚的，但是剃完之后要使

虽说“男孩”和“男人”都是一个男人走向成熟所必须要经历的阶段，但是在爱情里，男孩和男人的表现可是千差万别。别再被男孩伤害感情了，找到一个真男人才是爱情的真正开始，现在就教你11个绝招辨别男人的成熟度。 男孩v.s男人大不同 “大男孩很可爱，但永远长不大的男人可不一定惹人爱。” 　　1.男人知道自己想要的是什么，而且勇敢的追求 　　男孩可能对于自己想要的有模糊的概念，但不是真的知道。男孩做决定时不会想太多，而且就

佛山有一位六十几岁的咏春拳师傅，推手的时候，练习多年咏春拳的年轻人用双臂都对付不了他的单臂。谁能想到他五十九岁的时候，曾因中风偏瘫。康复的过程中，他就是用并不完整的扭手功每天坚持练习，一年半以后就能活动自如了。 他的方法就是用健康一侧的手臂带动患侧的手臂进行扭挤锻炼（因为患侧的手臂使不上劲儿，就用健侧的手臂带动它）。这种康复锻炼方式其实是非常合理的，偏瘫的一侧之所以活动受限，是因为缺少了流动的气血

也许你不能再在拥有各种健身器械的综合健身房里锻炼，有杠铃的时候你可以用它来几组深蹲，但没有了器械你什么也练不了。象征性的拉拉胳膊伸伸腰可不会让肌肉被撕裂，再生长。难道这意味着运动生涯结束？完全的无器械锻炼真的像教练们说的那样孱弱无力吗？ 肱三头肌徒手训练计划： 1.凳上反屈伸：仰卧反撑 2.窄距俯卧撑：复合型练习，也是主要锻炼肱三头肌 胸肌徒手训练计划： 俯卧撑有无数种变化做法，能练到胸肌各个方面。对于初学者

坐着和站着的时候都能练习这个动作。但是不论选择哪种姿势，最好从镜子中观察自己的动作，这有助于确认自己的感觉并控制自己的运动方式。 1，从一条手臂开始，将另一只手的食指放在锁骨末端。慢慢举起手臂， 直至感到手指也在提升。 举臂的同时要保持肩胛骨的下沉。你找到单臂练习的感觉后，可以尝试双臂练习。但是.一旦看到胸部或颈部也开始运动. 就应该立即停下来。 2.举臂的时候要放松颈部和肩膀的肌肉。从镜子中观察，注意举臂时

跑步后，特别是长跑后，你需要尽快地补充能量。研究表明，肌肉在运动后30分钟内对糖原的接受度最高。如果你在运动后马上吃点东西，就能最大限度地降低肌肉的紧绷和痛苦。 你可以主要补充碳水化合物，但也不要忽视蛋白质。最佳的比例是，有1克的蛋白质，就有3克的碳水化合物。一些含有坚果的小饼干和一些加酸奶的谷物是很好的选择。 然而对于减肥人士，应避免进行长跑锻炼，把跑步时间控制在60分钟以内，且速度不宜过快。运动后的饮食

练武搞体育不利于儿童长高吗,告诉你那些运动适合孩子 过量运动不利于儿童身高的发育。儿童骨骼中有机物和水分含量较高，无机盐含量较少，使得儿童骨的弹性好但坚固性不足，容易在外力的作用下发生弯曲和变形，不能承受过强的运动。过量运动会刺激骨骼两端的骨骺，使得骨骺提前骨化，造成骨向两端的长长提前终止，从而影响儿童的身高发育。 1.长期在硬地【如水泥路面》上运动而不注意穿着合适的运动鞋，不利于儿童身高的发育。因为在

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每顿饭都养肌 清淡到浓重的3餐排毒攻略 导语：“从轻淡到浓重”的饮食原则是为了使食物能尽快通过体内而设计的。人们一直强调消化速度的问题：我们要快速吸收食物中的营养素，并让食物残渣快速通过肠道。加快速度，可以减少发酵作用、腐败作用、胀气与腹胀等导致老化的问题，更不用说这样能够节省多少美容能量了。(文章来源：pclady) 三餐排毒饮食 　疏通阻塞就能加快速度 　　最好消化的食物在胃肠里前进得最快，最难消化的前进得最慢

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