现在都有200多万心理咨询师了，怎么才能脱颖而出呢？仅靠自己的知识和努力，但同行谁没有知识，谁不努力呢？拓展人脉，找校友，而人脉不是一朝一夕，需要慢慢积累。 一个老心理师说，可以先提升一下个人品牌，并推荐了一个叫传播星球的APP，上面有很多记者，他们通过这个APP进行采访，还有交流社区。心理师简单回答一下，记者一般都会采用。这样呢，心理师就借助媒体宣传了自己，就和植入广告一样，还不用花钱（不知道将来收不收费，

中高考的孩子压力有多大，他们最需要的是减压赋能

做了个梦，梦见给人送钱，最后还知道给自己留二百，回过神来想说话，发现嘴巴像大石头一样沉，张不开嘴，动一动身体，也是像被大石头压住了一样，下意识地想着我要上卫生间，一翻身就爬起来了。非常奇特的一次体验！

爱自己的七个层次

我目前是一名大三学生，我现在感觉自己有很严重的心理问题。具体表现如下:遇到人靠近我就会难以控制的去注意自己的呼吸，并且加重呼吸，我无法集中自己的注意力。上课的时候我会觉得压力很大，呼吸困难，老想着呼吸声太大会影响周边同学（感觉周边同学的表现是感觉到我呼吸重了）我上课都感觉很煎熬，也更本听不进老师讲课，我开始害怕上课，我一直逃课，现在对我生活造成了很大的影响。不仅如此，面对路上照面的人，我也会注意呼

一个人他（后面简称A）在某一天突然产生了某种精神洁癖，是一种只针对某个人（后面简称B）或某类人的精神洁癖，起初还是不想接触B碰过的东西，后来演变成听到B的某些脏话词，A就会把自己当时做的动作与其的脏话词自动产生联结，A的脑海里便会存储这种不好记忆，每当下次做这个动作的时候就会想起，做的动作多了，想起的会更多，记忆在重复中不断加深，给A的生活带来了很大的影响。虽然A也在尽力克制这种联结，但由于环境的特殊和局限

吧友们好，我现在遇到一些问题需要吧友们的帮助。是这样，我今年25岁。目前处于一种非常焦虑的状态。详细如下 我对于自己是这样审视的——现在我做任何事都有没有一个可以依靠的依据，通俗来说就是没有一个具体的信仰来支撑我进行日常生活行为，我做一件事或者准备去做的时候会向自己寻求一个意义（我为什么要去做，你凭什么做），就像去做房子，却因为一直没有选好地基迟迟不肯动手一样。我一个有点病态的强迫症患者，不管是生活中

8u们，本人高二生一枚，从今年年初开始有时会莫名其妙的暴躁焦虑，有时又会突然的情绪低落，类似抑郁。情绪低落时觉得做什么都没有意义，焦虑时会不自觉的抖腿抓头发，楼主这种情况需要去医院吗

所有的病，不管是生理疾病还是心理疾病，都是我们的“心”坏了。中医也讲“百病由心生”。首先对谁坏？对父母坏。怎么坏？有事没事嗔父母、怨父母。

好难啊，这就是西方化的社会

这是一个温暖、理解、互助的大本营 ，希望能成为您心灵的港湾！ 💭 在这里，你可以得到： 🌈理解与支持：这里没有偏见和误解，只有来自同样经历的朋友们的真诚理解和无尽支持。 🌈知识与资源：我们会定期分享专业的心理健康知识、治疗方法和实用的资源链接，帮助你更好地了解和管理抑郁症。 🌈情绪宣泄：社群内设有匿名倾诉区，你可以毫无保留地表达你的感受和情绪，释放内心的压力。 🌈希望与力量：看到他人如何克服挑战，你会发

1.敏感多疑,对我来说，真诚才是第一要义。 2.很清楚的就能察觉到别人的意向。但很多时候不想搭理 3.对男人不抱有信心 比起三次元的男人更喜欢纸片人。 4.没什么野心，比起拼搏向上更喜欢安于现状。 5.间歇性外向 有时候感觉我会很内向，但是必要的时候会很外向。也就导致了别人觉得我很乖巧 6.讨厌心眼子多的人。虽然我也是个心眼子多的人，但我觉得我们两个一起玩的话可能会踩到对方的心眼子。 8.有时候会感觉厌倦这个世界,想要改变却没有

本人中专狗，之前因为一些小事情，就自残了，胳膊上两处烧伤，剩下的基本全是划痕，不知道为什么……就算是迷恋上了？然后每天划几刀或许是因为压力还是辱骂什么的……总感觉划过之后会好很多，想过去医院心理咨询，但因为各种原因没去……所以想问一下，有什么缓解方法吗？

因为家庭的各种因素，我婆婆总是针对我，很恶毒的骂我那种（被骂不是我的错，她谁都会骂，只是骂我多点），平时我会怼几句回去（被骂影响心情，不骂回去我也怕憋出病），但是现在准备中考了，我不想坏了心情，所以有什么办法可以被骂不那么难受的吗，被骂是真的难受，更何况是被亲人骂，唉

我是一个极度内耗的人 无论是哪方面 我永远想到的都是自己的错 特别自卑很长一段时间 我出门面对很多人的时候 总觉得他们都在用异样的眼光看我 还有就是 无论白天晚上只要有一点声音 我就非常的害怕 总觉得有人要进到家里来 不过这些情况现在有所好转了 但是最近我发现我的脾气变得暴躁起来 有一点生气我就会做出捶打之类的行为 也总是哭 还特别嗜睡 是那种一直做梦 不想从梦中醒来的感觉 最近一直都是这样 真的很让我困扰 麻烦各位帮我

童年创伤在大多数成人心理疾病中所扮演的角色，占有巨大的份量。

好累啊，我想不明白为什么从小到大不幸的事情都被我遇到了，最近在亲戚家里寄人篱下的感觉真的很不好( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )留了十年的头发叫我剪掉说浪费电去吹 你这头发这么长也 洗不干净好脏的 可是我一天洗三次没打起热水冼冷水真的洗的很干净了。一直在努力不把负面情绪带给身边人今天又被说哭了但是我很努力憋住了，被人发现脆弱哭的感觉令我羞耻本来打算跟家里想着去看看心理但是感觉好贵啊还是算了 感觉还没成年的生活就已经开始

我记不清自己以前到底有没有做过一件事情，我总是把自己想得很坏，我总是感觉自己以前在王者聊骚过之类的，但是我没什么印象我做过这件事情，而且我也没有做这件事情的目的，但是我记不清我会很痛苦，请问有什么办法能让我记清楚我有没有做过这件事情吗？我会觉得我很坏如果我做过的话。#心理##王者荣耀#

今天我尝试教育一个小孩，一个青春期的小孩，我认为我早经历过的时段我比他先走过的路，我认为我有资格，但很无奈他生气了，我与他争吵以长辈的姿态教育他。可我错了我只是年龄比他大一点，年龄大并不代表我能做长辈，他所经历的和我所经历的不一样，我那时候只有爸妈，可他不一样现在他有一个哥哥。他的压力似乎比我大，早几年晚几年学校课程也不一样所以。作为哥哥我是好的，可长辈我还是不配。

本身的性格就是那种表面平静如水接近没有的程度，但是内心想的都是那种反社会，后面遇见了一个朋友，下意识的进行模仿，模仿能让当事人外的所有人认错，随时可以取代另一个人的程度（没有这种任何不良目的） 打算拿来写小说，我找不到这种病所以想问问

蜗草为什么人要哭啊 我服了 只要一个人生活情绪完全没办法自理是吧。。麻烦死了

起因是我要退地铁余额，去找人工客服找不到我就想起来我在小红书看见了说我要紫砂就立刻有人工客服因为之前我一说这个真的管用。想不到警察给我打电话了，刚开始打第一个的电话的时候我接了说他是警察然后问我有没有在平台上说我要紫砂我就立刻挂了当时想警察用私人号码给我打这种电话。完全没有想起来我说了这个话。后面又打我就短信回了个没有，后面又打我挂了回了一个问号想不到是辅导员让我去她办公室，和学校领导解释了一遍又

几天没好好吃过饭了，今天一直到了晚上也没吃，想着她们吃完后应该会问我不吃饭的原因了吧。 奶奶来问了，问为什么不吃饭，为什么没胃口……奶奶老了，不懂什么是抑郁症，不吃饭的原因也复杂，觉得讲不通，所以我只是说不想吃。妹妹也来问了，我就等她呢，都想好了一会儿用“挺复杂的，我想你一定没心情听”激她听下去，结果这**也不知道抑郁症是什么，我他妈都休学快一年了，她居然连抑郁症的基本症状都不知道，还认为是我觉得饭不

我跟我老公结婚在一起6年多了，有一个3岁的女儿，事情发生在去年4月份，被老公发现我岀轨了，但是我刚开始是不承认的，他去我家告诉了我的父母！我父母开始不相信我会干出这种事情，第二天我回来直接和他说我只是精神岀轨了，但是我老公拿出证据在我面前，我只好承认我岀轨了……我直接说要不离婚吧！房子车子和女儿都归我，但是我老公反过来还威胁我不要离婚！这时候我父亲也在给我保证让他在给我一次机会！但是我还是放不下外面的

心理学理论没用太大用，十年焦虑症从四处求医到自己治愈的感悟

原帖我已經刪了，怕他找過來，引起不必要的誤會。

先叠个甲，没有歧视任何群体、性别的意思 本人女，还是个学生，家里有个姐姐，长辈都没有重男轻女的情况。但我从初二起很想当男生，这种想法非常强烈，加上当时和父母关系特别糟糕，甚至想过死了下一世当男生这种想法（初三吞过药但是没死成） 后来父母因为吞药这件事带我去找心理医生，我也把对自己性别不满的事情和医生说了，医生分析了但我觉得没有解决我的问题（这个想法我只给医生和我一两个比较亲密的朋友说过，家里人不知道

现在我脑袋里经常各种古怪想法，并且这种想法都是恶心和奇葩的甚至是违背伦理道德的，而且看到什么我不喜欢的东西我也会纠结和乱想，这种想法在我做事的时候出现，不做事的时候也出现，反正一天中无时无刻都在出现，而一旦出现这种想法后我就会一直和这种想法纠结，并且经常为了想通脑子里的奇怪想法一想就是几个小时直到想通为止，然后想通后奇葩想法又出现，然后又继续想，形成恶心循环，这导致我现在基本上做不了任何事，因为无

本人今年大三，明年毕业，但是不知道什么时候开始，应该大概是去年，我就开始了做奇怪血腥的梦，刚开始有点接受不了，那次晚上我梦到我sha了一个人，那是第一次，应该是在一个房间里，那个梦我醒来以后记得特别清楚，关于梦的剧情我记不清，但是我清晰的记得在做梦的时候我能清楚的看到他的脸，还是特写，那个梦我也只记得他的脸，我直接把他抹脖子了，而且也是特写镜头，清楚的看到刀插了进去，以及红红blood流了出来，醒来以后我很

rt，同时问应用心理学就业方向

内向害怕当众发言表演 艺术白痴 无烟少酒 不去夜场 不当免费志愿者 不关注低俗喧哗类短视频、网络游戏、娱乐圈 ，抗拒身体接触的团建活动。 这样适合编程和技工类等沟通很少的工作吗

1.急于求成的人，往往一事无成。 2.屋里越干净的人，通常心也越狠 3.层次越低的人，反驳欲就越强 4.越是无能的人，越是不知道感恩 5.脾气倔的人，一般命都不好 6.真正有智慧的人，喜欢以弱示人甚至假装顺从。 7.一个人越是吹嘘自己过去多辉煌，就代表他过得有多不好 8.从来不给你朋友圈点赞的人，不论她当面和你多好，她一定不喜欢你! 9.认知很低的人不会有钱，也守不住钱 10.凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过的一团糟糕。 1

有一次我在哭的时候发现自己会无意间用手摸我的头，回想起自己之前的行为，突然发现好像我的躯体里同时存在很多个我 比如说，我经常莫名其妙笑，而且一笑就是好久，而原因也经常很莫名其妙，比如说一只虫子或者笔掉了，然后我一直笑停不下来，我很想让自己停下但是我没办法，于是我就哭，我边笑边哭，我很难过但我也感觉我很开心。我情绪的切换有点异常，我可以做到在很伤心的时候用了一秒钟不到的时间笑出来，然后又继续伤心，这

一直说违规我也不知道哪里违规。

我现在大四，有个关系不错的男性朋友今年大三，我俩高中三年一直一班，有一段时间坐前后桌，经常帮我解答问题。后来他由于志愿失误掉档，就复读了，我那时候大一，也比较闲，就很在意复读的朋友，经常就在他们星期或者放假的时候联系他们，和他们讲讲大学的事情，算是一种鼓励吧。革命友谊我觉得还算深厚叭。他读大学之后我们就联系比较少，后来不记得偶尔一次什么缘故，就打电话比较多了，闲聊或者一起吃鸡，我那时候吃鸡刚入门，

1.总是想起尴尬、难过的事； 2. 总是对部分罪我的人怀恨在心； 3.总是会多想比如 [lbk]A. 总认为别人喜欢我（但心理知道不喜欢我） B. 某些事情总会去想对方想法 C在某些时候莫名其妙的想*人*人*人（*与力有关，与爱无关，与红色有关）[rbk] 4. 每过一段时间（大概1-2月）总会至少出现一起无理的争吵或者一次我半设计的针对我的事 5. 对他（她）人的情感有时浓有时稀 6. 总是信别人告诉别人自己的一些事（即使知道他（她）并不值得信任，即使没有信

看见那些熙熙攘攘的人群就觉得自己格格不入、想哭，甚至觉得世界是假的，一切都是梦，不论干什么，都有种不真实感。总觉得身上有虫在爬，有人盯着我，有时还会有幻听，还会看见人影、人头等。总是很疲惫 ，肌无力，想哭，觉得我死了，家人会过得更好，会因为一点小事就生气、崩溃。总是头疼、胸疼、手心出汗、手抖，医院检查又没事。总是害怕一些事比如：家人被车撞、坠崖等。总是为未来担心，觉得未来无望，觉得我现在正在被惩罚

活着不是为了被人理解，活着是为了和自己和解

创作不易，请耐心看完 焦虑本身不会让你多痛苦，是你觉得自己不应该焦虑，你才痛苦 你要是能意识到：没错，我多少都需要一点儿焦虑，那你要么直接不焦虑了，要么虽然和焦虑在一起，但是你不会再因为焦虑而痛苦了，听我来说说怎么和你的焦虑和平共处，你之所以焦虑，那说明你的人生啊，还有很大的可能性，焦虑就是生命在不停的暗示你，你要改变了，你还可以去到一个更高的地方，你还能变得更高级，你还能创造出更多不同的人生精彩，

创作不易，请耐心看完 焦虑本身不会让你多痛苦，是你觉得自己不应该焦虑，你才痛苦 你要是能意识到：没错，我多少都需要一点儿焦虑，那你要么直接不焦虑了，要么虽然和焦虑在一起，但是你不会再因为焦虑而痛苦了，听我来说说怎么和你的焦虑和平共处，你之所以焦虑，那说明你的人生啊，还有很大的可能性，焦虑就是生命在不停的暗示你，你要改变了，你还可以去到一个更高的地方，你还能变得更高级，你还能创造出更多不同的人生精彩，

喝醉酒想一个人会形成条件反射吗心理学

有没有大佬介绍一些心理学书籍的，想多看看