第四套人民币于1987年4月27日开始发行，在第二套、第三套人民币的基础上，增加发行了50元和100元两个券别，目前该套人民币流通时间已超过30年。除1角、5角纸币外，其他纸币和硬币将于5月1日起停止在市场上流通。 　　根据央行此前公告，第四套人民币的100元、50元、10元、2元、1元、2角纸币和1角硬币将于2018年5月1日起停止在市场上流通。第四套人民币的1角、5角纸币仍然继续流通，可正常使用。 　　集中兑换期为期一年 　　昨天，记者从央行营

祝愿朋友们2022年顺顺利利

教育部办公厅近日印发通知，对于提供和传播“拍照搜题”等惰化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的不良学习方法的作业APP，暂时下线。整改到位并经省级教育行政部门审核后，方可恢复备案；未通过审核的，撤销备案。（据《光明日报》12月14日报道） “手机一拍，答案就来，感觉现在写作业很简单”……近年来，一些搜题类在线辅导工具的无序发展以及专门的“拍照搜题”等作业APP横空出世，让很多学生做作业的速度和效率

广州知名首饰厂家招募北方代理，不限制资质，有兴趣的朋友可以私信我

周末节假日没有校外学科培训，平日里书面作业也变少了。随着“双减”政策落地推行，我国基础教育格局正发生重大变化。“双减”之后，孩子们的时间去哪儿了？ 　　作业负担少了，休息睡眠多了 上学放学时间调整，是“双减”政策落地后，不少家长和孩子们最先感受到的直接变化。 　　在北京，市教委要求，小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00；下午放学时间调整至17：30。若家长有特殊原因接送需求，可向学校提出申请

家庭教育促进法颁布以来，关于新法如何影响家庭教育众说纷纭，言“依法带娃”者有之，也有商家要“把握家长培训蓝海机遇”……家庭教育促进法如何对实践产生作用？记者进行了采访。 　　明确宣示家庭教育基本理念 　　在传统认知中，家庭教育是一个私领域，家长在对子女的教育中享有高度的自主性。即便广为流传的家规家训，仍不出一氏一族的民约性质。新法一出，“依法带娃”的说法便在媒体上流传开来。北京家长杨莉青非常困惑：“

近期，全国第3个近视防控宣传教育月活动正式启动。9月17日，由爱尔眼视光研究所联合中南大学爱尔眼科学院联合发布的《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境报告》（以下简称《报告》）提醒：家庭是近视防控的主战场，家长更是孩子近视防控的“守门人”。 　　《报告》收集了来自华中、华南、华东、华北、西北、西南6大区域，共计16153名儿童青少年的2亿多条用眼行为和视觉环境数据。其中，小学生占比96%，初中生占比4%，男生

在印度德里郊区西兰普，废旧电脑、电视机、手机以及冰箱等废弃电子设备，每天从其他地区运送到这里的电子垃圾市场。许多孩子在垃圾堆中翻拣各种元件，以便从中提取贵重金属出售。 　　这只是世界电子垃圾回收的一隅，折射出的现状不容乐观。在2021年国际电子垃圾日（10月14日）来临之际，一份最新发布的国际报告显示，今年全球废弃电子和电气设备（WEEE）总量估计将达到5740万吨，比地球上最重的人造物——中国长城还重。 　　20吨手机废

秋分之后，气候逐渐干燥，夜晚虽然凉爽，但白天有时气温仍较高。中医认为，热能伤津、伤气，燥胜则消耗津液。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。 　　秋燥的症状主要表现在呼吸系统、皮肤以及肠道等三个部位。呼吸系统的秋燥症状主要表现为口鼻干燥、咽部干燥等。皮肤的秋燥症状表现为皮肤的干燥、瘙痒，甚至出现干裂、皮屑脱落等，尤其需要引起注意

实习连接着学生、职校与企业，是实现工学结合、校企合作的关键一环。有“产业教授”感慨：“实习后愿意留下来在车间当工人的学生是难得的‘宝’。” 　　现实中，不少职校生实习时“逃离”工厂，宁愿到现代化企业格子间免费干活，甚至花钱买实习机会。改变职校实习的乱象，还需要从优化职业生态开始，改变人们对工厂、对工人的“刻板印象”。 　　看着汽车维修车间里工人们忙碌的身影，福建金升汽车服务有限公司的负责人任本国心里

体育产业的数字化转型方兴未艾，必须把握新一轮科技革命和产业变革的机遇期 　　 抓住深化“放管服”改革的窗口期，全面激发体育市场主体的活力、创造力 　　 体育实力体现着综合国力，积极筹备举办高水平赛事，有助于更好推动体育事业和体育产业同步发展、相得益彰 　　 体育产业是促进经济社会发展的重要动力，也是深化改革、扩大开放的特色领域。近年来，我国体育产业快速发展、规模不断扩大。“十四五”规划和2035年远景目标纲要

食物并不是只有充饥的效果，食物的营养价值和它的一些功效也值得我们每一个人重视。比如一些食物吃了降血糖，一些食物吃了能减肥，一些食物吃了能降血压，并不是指吃了就就能起效，而是长期坚持这样的饮食才会有利于身体健康。其中许多人都在说牛油果是保健养生的“圣品”。它的效果真的有那么好？ 首先我们应该清晰的认识到，各类食物对于健康只能起到辅助效果，食物很难像药品一样，起到立竿见影的效果。比如某些食物能够减肥、

“青年一代一定要扎实学好基本功，要在自己的岗位上发光发热。”中国工程院院士、“蛟龙号”总设计师徐芑南说。 　　“徐爷爷，听了您的报告，我也要发愤图强，长大后成为一名科学家，去探索宇宙的奥秘！”南京中华中学附属小学的五年级学生陈周墨说。 　　7月8日，由共青团中央等部门指导，中国青年科技工作者协会、团江苏省委等单位联合主办的第二届中国青年科技工作者日活动在江苏省南京市江北新区举行，活动现场举行了“回望百

炎热天气，没有什么是一杯冰饮不能解决的。无论是咖啡、饮料还是气泡水，只要够冰，就能迅速消暑、解除疲惫。速冷杯、迷你制冰机、不会化的冰块……拥有这些制冷神器，随时能DIY一杯冰凉的“肥宅快乐水”。 　　制冷杯，顾名思义就是可以给倒进杯中的液体快速降温的杯子。目前，市场上多数产品同时拥有制冷、加热两种功能，在不同季节主推不同的功能。降温也基本锁定在8℃、18℃、55℃三大常用温度。制冷杯既有底座搭配可拿取杯子的组

早餐正确打开方式是怎样的？ 　　 最好包含全谷类、奶或者豆制品、水果、动物蛋白、蔬菜等 　　名医解惑 　　健康有约工作室&身边纸研编组联合出品 　　解惑专家：广州医科大学附属中医医院内分泌科王文英主任中医师 　　现代人生活节奏快，很多人因为早上赶着上班、上学，没时间准备早餐，就随便吃点，糊弄过去。相关调查显示，中国人早餐的现状为：约20%的人不吃早餐，而吃早餐的人，又有相当一部分早餐结构不合理。广州医科大学

社会上关于职业教育的偏见由来已久，很多人都有“考不上高中才上职高”的想法。如何让职业教育成为更多家长的主动选择而非无奈之举？62.6%的受访家长表示要提高职业教育质量，57.2%的受访家长认为师资很重要。 这组数据来自中国青年报社社会调查中心近日进行的职业教育专题调查。该调查通过问卷网（wenjuan.com）进行，有1353名学生家长参加。其中，27.6%的受访家长在一线城市，二线城市的占44.3%，三四线城市的占22.9%，县城或城镇的占4.0%，农村

　最近，阴晴天随机切换，艳阳初夏即将来临，各位小仙女的护肤工作也开始提上日程。针对护肤，有什么需要注意的地方吗？5月25日是全国护肤日，一份夏日护肤小攻略请收好。 过度洁面是误区 　　深圳非凡美容医院皮肤科主任滕传远介绍，困扰青少年的皮肤问题以痤疮为主，而中老年人群则日常需与黄褐斑作战。“各年龄阶段人群存在的共性问题是过度清洁皮肤，从而导致角质层受损、皮肤老化。”对此，他建议洁面不应过度，日常要做好皮肤

新车型、上牌照、配头盔……日前，河北石家庄的街头出现了一批色彩鲜艳、“自带头盔”的共享电单车，配置齐全的电单车受到市民欢迎。但同时，部分共享电单车配置的头盔却频频丢失。 骑电动车戴头盔，不仅是一种文明出行行为，也是对骑行者的安全保护。连日来，由“丢失的头盔”引发的对市民文明素养和共享电单车安全出行的话题引发社会广泛关注。 “共享头盔”刚亮相就“失踪” “共享电单车的车筐里还放了头盔，以前从来没见过这样

近几年，淘宝双十一狂欢中销量排名榜有别于以往，枸杞、生发液、防脱洗发水等产品成为新宠，购买主力军是年轻人，体现了年轻一代养生意识的觉醒。“破洞加护膝，舞力全场，够闪亮；变态辣，头发麻，回家再煲汤……”这首2020年6月发行的歌曲，描述的是年轻一代养生过程的挣扎。网友戏称为年轻人自创的“朋克养生”法。 “朋克养生”是一种“一边造作，一边自救”的养生方式，主要现象有：喝可乐泡枸杞，吃火锅配凉茶，边熬夜边敷面膜

年老就意味着衰弱？美国医学博士亨利·洛奇以及年逾80岁但体魄宛如中年人的律师克里斯·克劳利却不这么认为，他们在《明年更年轻》一书中指出，坚持运动可对抗衰老。 大脑更有活力。该书认为，唯有运动可持续让大脑向身体发出生长信号，对运动能力、思维活动、情绪控制等方面都有益处。一项研究发现，3个月内坚持锻炼的人，其大脑不断生长，新生部分不仅是控制运动的区域，还包括额皮质（人类复杂的思维活动都由额皮质控制）。 心肺功

吉林省消费者协会日前发布的《网络直播购物消费者满意度调查报告》（以下简称《报告》）显示，网络直播购物存在夸大商品功效和虚报价格、刷粉丝流量、销量刷单造假、商品货不对板、销售假冒伪劣商品等问题，亟待整治。 　　1月13日到3月1日，吉林省消费者协会对1500名消费者进行调查，并选择了“购物电商平台+直播”和“娱乐社交平台+直播”两类平台作为调查对象。调查显示，直播购物的多个环节中，消费者满意度最高的是支付环节，为78.

3月1日起，一些新政策法规正式施行，其中就有关注度较高的教育惩戒新规。教育部在前期广泛调研、公开征求意见的基础上，去年12月制定颁布了《中小学教育惩戒规则（试行）》，家校间长期争持、困扰的相关具体问题有了刚性准绳。 近年来，围绕中小学教师是否应享有惩戒权，社会各界多有争议，《规则》的正式颁行，以规章形式赋予并明确了中小学教师惩戒权。规章化、制度化的惩戒体系，无疑将免除部分教师不敢对“熊孩子”实施惩戒的后

据报道，广州市教育局日前通报，该市某中学足球队一名学生存在冒名顶替参赛等违纪行为，教育部门对这名学生及其所在球队、教练员分别做出相应处罚，在教育界引发关注。 近年来，我国高度重视校园足球发展，各地纷纷举办校园足球联赛，而联赛成绩关系到本校的“校园足球特色学校”建设，因此有的学校和学生以功利的态度对待联赛。于是，在有的联赛中出现少数冒名顶替现象，包括请他校学生冒充本校学生参加比赛以获得更好的成绩以及

元旦过后，有的高校开启寒假倒计时，有的学校则开启新学期。据媒体报道，为减少人员流动、配合疫情防控的需要，大连海事大学决定从1月4日起开始新一学期教学工作，目前安排的是线上教学，寒假顺延。这种被疫情“逼出来”的学期调整，是应对疫情防控的有效举措，对其他高校来说也是一个启发，即可结合实际情况调整假期和学期，不断积累经验，探索多学期制改革。 高校拥有自主调整假期和学期的权利。2013年国务院办公厅印发《国民旅游

教育部日前颁布《中小学教育惩戒规则（试行）》，第一次以部门规章的形式对教育惩戒做出规定，系统规定了教育惩戒的属性、适用范围以及实施的规则、程序、措施、要求。如何让教育惩戒有尺度、有温度？教育部政策法规司负责人回答了记者的提问。 教育惩戒是行使教育权的方式不能为了惩戒而惩戒 如何界定教育惩戒的概念和实施范围？《规则》第二条明确规定，教育惩戒是指“学校、教师基于教育目的，对违规违纪学生进行管理、训导或者

12月14日，教育部举行新闻发布会介绍“十三五”期间加强体育、美育和劳动教育工作的成就。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，全国已有9个省份开始试点美育中考。前段时间，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（以下简称《意见》），对学校美育工作进行了深化设计，引发关注和热议。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1506名学生家长进行的一项调查显

日前，河北省住建厅发布公告明确，河北省《百年住宅设计标准》已经审查并批准为河北省工程建设地方标准，自2021年3月1日起实施。 百年住宅，是指以住宅的全寿命期为基础，在规划、设计、建造、使用、维护和拆除再利用全过程中，通过提高建筑结构的耐久性、居住的安全性、建筑的节能性、功能的适居性、空间的可变性、设备的可维护性、材料的可循环性、环境的洁净性、建造的集成性和配套的完善性，实现居住与环境和谐共生、可持续发展

“三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋”，短短两句话浓缩了教师的职业生涯。然而，随着信息化教学的普及，越来越多的电子演示文稿取代了传统板书，以往“书写春秋”的粉笔生存空间受到挤压。不少学校负责人表示，粉笔字是教师最重要的基本功之一，在教学中有着不可替代的作用，新媒体时代同样需要“返璞归真”。 写得少导致写不好 新学期，又有一批新教师踏上讲台，担负起“教书育人”的使命。对于他们来说，写好板书是开启教师生涯的

为贯彻落实教育部《国家开放大学综合改革方案》和国家开放大学推进会精神，10月14日，河北广播电视大学召开转型发展工作推进会，部署加快推进河北广播电视大学体系更名和转型发展工作。 会议解读了《国家开放大学综合改革方案》，传达学习了国家开放大学2020年工作推进会精神，调研征求了市县电大对转型更名工作的意见建议，回顾总结了近年来学校在聚焦转型发展，强化内涵建设，增强教育治理能力等方面取得的成绩，分析了目前面临的形

　日前，陕西、甘肃等地先后举办规范汉字书写大赛，旨在引导学生热爱汉字和书法艺术，培养学生正确规范书写汉字的能力和良好的书写习惯。 　　“不以规矩，不能成方圆。”孟子这句话是说规矩既有工具性，也有规范性。既然树立了规矩，便要有规范。 　　作为中华文化重要载体和表现形式的汉字，在漫长的发展演化过程中，以规范的形式书写是各个历史阶段的时代共识。有了形，具其神，才能形神兼备，这也是汉字历经甲骨文、金文、小篆

南京的各家餐厅大力推广“光盘行动”，引导消费者文明就餐、理性消费，而按需点餐、剩菜打包等良好的用餐行为也成为许多市民的新风尚。 　　对舌尖上的浪费说“不”，怎么合理打包并食用剩菜，才能既健康又厉行节约？南报融媒体记者采访了上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系教授陈舜胜，来看看食品学专家的打包妙招。 　　剩菜打包 要遵循“三分开”原则 　　陈舜胜表示，剩菜打包应该从两个方面考虑，其一是安全，其二是

(2018年3月24日经秦皇岛市政府第16次常务会议通过，自2018年4月28日起实施) 目录 第一章 总则 第二章 祭祀活动管理 第三章 法律责任 第四章 附则 第一章 总则 第一条为加强祭祀管理工作，树立文明祭祀新风，根据国务院《殡葬管理条例》《河北省殡葬管理办法》等相关法律法规规定，结合我市实际，制定本办法。 第二条本市行政区域内的祭祀活动以及祭祀用品的生产、经营、运输、使用等行为适用本办法。 第三条 坚持教育引导，疏堵结合，源头管理

全国卷一卷，二卷，三卷，新高考一卷，二卷

　在6月15日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第118场新闻发布会上，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组社区防控组办公室成员、北京市委组织部部务委员徐颖表示，北京市已进入非常时期，全市社区防控迅速进入疫情防控战时状态。那么，个人防护措施该怎么做？海产品还能吃吗？ 　　如何使用口罩？ 　　1、在中低风险地区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩； 　　2、在疫情高风险地区空旷且

中新网6月11日电据中国消费者协会网站消息，中消协11日发布消费警示称，电动平衡车产品属性不明确，不当使用风险大。中消协指出，电动平衡车不能作为交通工具使用，更不能在机动车道骑行，只能在一些专用场地或封闭场所使用。 　　中消协表示，电动平衡车不是儿童玩具，不建议为年龄较小的孩子购买。由于目前市场上的电动平衡车普遍不是按照玩具安全标准规范设计生产，也未列入国家玩具安全认证，从其产品说明书的相关信息看，不属于

教育部近日印发《关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见》（也称“强基计划”），决定今年起在部分高校开展基础学科招生改革试点。近日，“强基计划”首批36所试点高校陆续公布2020年招生简章，其中超过一半的高校明确提出，不参加体育测试或者体育测试不合格者不予录取。 对此，河北省高中学校、学生、家长怎么看？未来体育科目在河北省高中学业水平测试或高考评价中会不会占据一定权重？ ● 体测成绩成部分试点高校招生

目前，随着新冠肺炎疫区的解封、全国陆续复工复产复学，健康码就像身份证一样，成了每一个人健康状态身份证明的必备“神器”，走到哪里，除了测体温，还要出示健康码。随着全国统一健康码的上线和《个人健康信息码》系列国家标准的发布，健康码有望实现一“码”平川，更是极大方便了我们的日常生活工作和出行。 在疫情防控和复工复产兼顾之下，在全国范围内推广“健康码”模式具有现实意义。对于个人而言，一方面，线上注册健康卡

　开展多元化经营 上线混合型业态 　　实体书店里 不只有图书 　　核心阅读 　　现如今，越来越多的实体书店探索跨界混合型业态，多样化的尝试延展着经营和服务的边界。在升级转型中，许多书店进军文创领域，开辟文创生活美学空间、引进或自主开发文创产品，满足不同读者群体的多样需求。 　　品类繁多的图书与琳琅满目的文创产品交相辉映，咖啡的香气与翰墨书香彼此渗透，今天的书店早已不再是单纯的售书场所，而更像是集成了阅读需

《河北省全民健身条例》5月1日起施行 河北省经常参加体育锻炼人口占比达42.37% 河北省第二届冰雪运动会拟于今年12月在张家口市崇礼区举办 河北新闻网讯（河北日报记者赵瑞雪）《河北省全民健身条例》5月1日起施行。从4月29日河北省政府新闻办召开的《河北省全民健身条例》（以下简称《条例》）实施新闻发布会上获悉，今年河北省将继续完善城乡体育设施建设，建设各类体育设施1700处以上；河北省第二届冰雪运动会拟于12月份在张家口市崇礼区

从近日召开的河北省生态环境系统2020年生态环境保护会议上获悉，今年，河北省将继续深化生态环境支撑区建设，强化京津冀区域生态环境联防联控联治，构建京津冀生态安全屏障。 支持服务张家口“两区”建设。加大省级污染防治专项资金倾斜力度，争取国家资金政策，支持张家口大气、水、土壤污染治理。建立完善崇礼区及周边地区空气、水环境质量监测体系，逐步实现自动监测、实时监测、动态监测；研究推进永定河—官厅水库横向生态保护

近日，随着全国疫情防控形势持续向好，许多餐饮机构正在逐步恢复营业，那么，消费者在排队和用餐过程中如何做好个人防护？ 1、排队时 排队时，要佩戴口罩，减少语言交流，与相邻顾客保持一定的安全距离。 排队时打喷嚏的话，用纸巾遮住口鼻，或者采用肘部遮挡等。 2、取餐时 取餐时，应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面。 在付款的时候尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式，减少使用现金结算。 3、就餐前 就餐前，选择表面清

为全面加强婚前保健和出生缺陷防治，提高河北省婚前医学检查率，省卫生健康委、省财政厅等6部门联合印发《关于在全省开展免费婚前医学检查的通知》，《通知》指出，2020年起，河北省将在全省范围内开展免费婚前医学检查。通知具体内容如下： 一、高度重视，提高对婚前医学检查工作的认识 省委、省政府高度重视免费婚检、孕检工作，明确要求要免费开展婚前健康检查、孕前优生检查，超前发现、及时治疗婚育方面的疾病，最大限度降低新

“其实能定义我们每个人的从来都不是几零后，而是努力后、奋斗后，我们究竟能为国家、能为社会带来什么。” 疫情之下，你变了吗？ 记者 尹晓燕 阅读提示 一场突如其来的疫情，给人们的消费观、社交观和价值观带来新的变化。战“疫”中，许多人不但凸显了诚实、善良、正直、爱心、勇敢等人性光辉，而且在处理人与人的关系上也有了一个新的升华。人们的关注焦点从权力、财富、名气转向对生命的尊重和敬畏。 一场突如其来的疫情，给社会

我曾经写过一本讲述恐慌对人类影响的书。每当人们面对一种危险的新型疾病时，有些人往往会四处寻找替罪羊。过去在西方，人们通常是让少数群体来顶罪。如今，人们则制造出形形色色的阴谋论。人们习惯于认为，将责任归咎于造成问题的“邪恶力量”，灾难就会消失。然而，这种指责是一种缺乏论证的想象。 当传染性疾病发生时，一些人会觉得在言语或身体上对特定群体进行攻击合情合理。实际上，由未知的疫情所带来的恐慌、猜测以及种族