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0回望过往，不管是遗憾、失落，还是满足、欣喜，都是生命中的一种经历与体验。那些能把现在过好的人，都能够接纳过去，并从中汲取力量。 人生没有白走的路，每一步都算数，每次经历不同的人和事，我们都会明白一些道理，有所收获，有所成长。时间不会说谎，它会让你看清什么才是最重要的，也会让你懂得什么才最该珍惜。
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0我们的身体和大脑都存在运转的黄金时段。这个时段内，精力充沛，思维活跃，做事的效率也会达到最大化。 如果你觉得早晨头脑最清醒，那么可以在早晨完成最需要脑力的任务；如果你认为下午有整块的时间，那么可以把复杂的任务安排在下午。找到适合自己的时间段，你的效率会更高。
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0我们似乎总是这样，拥有一样东西之后又会想要另一样，往往是旧的未去、新的又来，似乎永远不会满足。 想要的东西越来越多，内心里却常常充满焦虑，最后迷失在了追寻欲望的过程中。人的欲望闸门一旦被打开，就会不断膨胀，没有止境。 有人曾说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。” 生活的本质，本就是删繁就简存真，内心丰盈充实，就是过好一生的精神食粮。
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0俗话说：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。做一个乐观温暖的人，做一个充满正能量的人，更能体会到生活的快乐。爱笑的人运气总不会太差，你对生活微笑，生活才会对你微笑。
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0生活中，不管是哪个领域的高手，往往都是非常专注的人。做事总是东一榔头西一棒槌，或是频繁被琐事牵绊住心神，很难把一件事做好。把有限的精力放在重要的事情上，才有可能充分发挥自己的潜能。 拥有专注力，是一个人走向优秀的开始。保持清醒，排除干扰，把时间和精力用来为自己赋能，才能不断为自己的成长积蓄力量。
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1有人说：“衰老，是一个好奇心逐渐丧失的过程。”一个人真正的衰老，不是年龄变大，而是当他不再好奇、不再进步时，就失去了年轻的活力和朝气。 保持年轻的人，往往充满着好奇心和求知欲。有空的时候多读书，你会发现自己的视野变得更加开阔，人生有了更多的可能性，面对变化的世界也更加淡定、从容。
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0人和人之间都是相互的，如果只有一方默默付出，而另一方一味索取，这样的关系一定不会长久。 理解他人的付出，是学会感恩的第一步。没有谁的付出是理所当然的，发自内心地感谢对方给到自己的温暖和支持，是对付出者最基本的尊重。 好的感情，是以心换心，给彼此以理解，让彼此都觉得舒服。你懂我的付出，我懂你的感激，这样的情谊才能长久。
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0如果你要写春天就不能只写春天要写春风如剪，写杨柳含烟写如丝的细雨，写朦胧的草色写初融的春涧写绿意微醺的苍苔写明净的天空写轻雾萦绕的山峦写十里桃花灼灼写一树玉兰翩翩写最美人间四月天
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1关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。 沟通和说服不一样，讲究平等和互让。最好的沟通就是大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同，但仍愿意用爱去包容对方，努力达成共识。 好好说话，用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。经常沟通、互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。
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0古人说：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。 让孩子自强，比依靠别人更靠谱。 散财聚德，给孩子做表率，自强万强，则是给孩子的告诫。 给子孙留金留银，不如留一个好的家风，好的教诲。 存善心、做好事，谦和慈悲，一定有福气和余泽。 积累恶行，则会给子孙带来祸患。 存善心者家里宁，为善事者子孙兴。 善念善行，慈悲仁厚，才是一个家族的传家之本。
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0生活中，有的人总以为精明算计才是聪明的表现。其实，真诚厚道的人，才是真正的聪明人。 “小胜靠智，大胜靠德。”有的人做事急功近利，凡事只想到自己，或许占了一时便宜，但最终失去了别人的信任；而有的人为人正直厚道，看似朴拙，实则用真诚赢得了身边所有人的信赖。 人人心里都有一杆秤，一个人是自私自利，还是真心实意，大家都看得出来。日久见人心，一次两次的欺骗或许能奏效，时间长了总会露出马脚。真正让大家觉得踏实、
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0网上有人提问：“感觉自己的生活一团乱麻，要怎么去改变？”一个高赞回答是：“打扫房间，从最小的事情做起。” 一个人的房间越整洁，生活往往会越有规律，精神和状态也会越来越积极。相反，总是不收拾房间的人，时间一久，放眼满是狼藉，自己也很容易心烦意乱。 当你的房间不再凌乱，你目之所及都将是美好的画面；当你收拾好自己的心情，方能轻装上路，享受人生的每一处风景。
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0茫茫人海中，我们会和很多人擦肩而过，真正能走进彼此心里的并不多。庆幸的是，我们的生命中总有一些人始终惦记着我们，牵挂着我们。 被人牵挂着、关心着、惦记着，本身就是一种幸福。我们的喜怒哀乐，牵动着他们的心弦；他们的陪伴，使我们不再孤单。年少时，父母不厌其烦的叮嘱曾让我们抱怨过、误解过。而随着年纪的增长，我们才发现，每一声不放心的反复叮嘱里，都藏着满满的爱意。能时刻听到家人的唠叨，能被人这样牵挂和惦记
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0我们每个人的时间和精力都是有限的，怎么分配它们，会影响我们的人生。做事情总是东一榔头西一棒槌，只会白白浪费时间和精力。想要真正有所作为，就要学会在自己的领域里沉下心来，以一颗匠心踏实学习、做好深耕，直至获得真才实学，成为行家里手。把一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
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0人的一生，有大概三分之一是在睡眠中度过的。这三分之一过得好不好，很大程度上决定了人生的另外三分之二是什么样子。熬夜起床后，我们会觉得头晕脑胀、昏昏沉沉，直接影响我们白天的精神状态。每晚保证充足的睡眠，身体才能得到源源不断的能量，我们才有更多的精力去追求自己想要的生活。好好睡觉，是对身体的爱惜，也是对人生的负责。
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0好好爱自己，首先要学会照顾好自己的身体。当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。 学会劳逸结合，不要总熬夜、不透支体力；学会调节自己的情绪，不过度纠结焦虑，专注于提升自己。 身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气，有了好身体，未来才有无限种可能。
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0生活中，每个人都难免会遇到一些挑战，这时候，调节情绪很重要，越泄气，只会越无力；越积极，才能越坚定。那些坚持释放正面情绪的人，往往会收获更多的幸福和快乐。 遇到事情，不必惊慌，以免乱了手脚，当你能够管理好自己的情绪，事情才能往好的方向发展。 不要轻易地否定自己，面对有难度的任务，可以转变为积极的态度再去思考，这样你的生活才会迎来更多的精彩和美丽。
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0不知道你有没有过这样的经历：踩点出门，不料途中耽搁了一下，于是错过了公交车；总爱赖床，占用了吃早点的时间，只好饿着肚子学习或者工作；总是拖延，导致到了截止日期最后一刻，还没完成任务。提前十分钟，未雨绸缪，可以让你变得自律、改善拖延；提前十分钟，思虑周详，可以让你减少焦虑、从容应对。提前十分钟，是一种态度，更是一种智慧。
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0你是否也曾有这样的经历：不敢迎接挑战，做事拖拖拉拉，遇到困难就想放弃，计划与梦想就在这拖拉与蹉跎中变成了泡影。生活中，真正令我们后悔的往往不是没有实现梦想，而是自己没能尽百分之百的努力；真正令我们遗憾的，是明明有机会却没有抓住，白白虚度了光阴。人生的一大遗憾不是“我不行”，而是“我本可以”。只有真正努力过、拼搏过、奋斗过，才会让自己少些遗憾，多些坦然。
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0植梦于心，唯有扎实前行才能靠近梦想，才能与美好同行，拥有生生不息的崭新力量。既然已经出发，就认真专注，做到扎实有效。想要功夫深，铁杵磨成针。心怀梦想，认真专注，才能有所收获，扎实奋进，刻苦钻研，才能日益精进，撷取胜利之果。
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1热爱生活，不仅是一种态度，更是一种可贵的能力。真正得到幸福的人，不是因为他们经历了许多轰轰烈烈的事，而是他们懂得发现隐藏在日常琐碎中的美好。一杯温度刚好的牛奶、清晨的阳光、雨后的彩虹、刚晒好的棉被、温暖舒服的沙发……幸福就藏在这些看似平凡的日常里，等着你去发现。幸福不是等来的，而是自己创造的。不必羡慕别人，也不必埋怨自己，脚踏实地，默默努力，做好该做的，剩下的就交给时间。
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0任何事情，只有做了才有可能成功，只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。一步一个脚印踏踏实实往前走，就会距离目标越来越近。先确立目标，然后立即行动起来！从现在开始，以行动追赶梦想，就是对未来最好的成全。
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0早睡早起看似是一件小事，却可以改变一个人的身体状况和精神面貌。 晚上不熬夜，早睡一会儿，你就会拥有一个完全不同的早晨。清晨，拉开窗帘，感受温暖的晨光，身体也逐渐清醒过来。好好吃个早餐，人吃饱了、心踏实了，一整天都会充满活力。 一日之计在于晨。坚持早睡早起，不急不徐，从容储备自己，才能有充沛的精力去迎接生活中的各种挑战，体会充实过好每一天所带来的幸福感。
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0看过这样一句话：“没目标的人生是拼图，有目标的人生才有蓝图。”目标就像是航灯，一个清晰的目标，会激发一个人的想象力和热情，照亮他前行的路。 如果一个人目标清晰，在前进的路上就会更有方向感。给自己设定一个有价值且通过努力可以够得着的目标，并为此而努力，你会感受到向着目标前进所带来的幸福感和成就感。
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0一个人如果没有正确的目标，就很容易忙碌一通，最后却收获甚少。找到合适的目标，慢慢地为自己蓄力，才有可能一点点靠近梦想。瞄准目标才能把事情做完，孜孜以求才能把事情做好。全身心投入去做一件事的过程，会让你体会到满满的成就感和幸福感。
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0慢慢长大的过程中，会经历一些孤单。一路走来，难免会有辛酸和无奈。当一个人，没有了纷纷扰扰，便有了认真思考的空间，会更明白很多事情一定会发生，过去的决定也许是当时能做的最好的选择，所以，就让过去的过去吧。慢慢地长大，会明白强求无益。一路成长，更加明白，每一个幸福的背后，都是靠过去的拼搏、付出，没有谁能简简单单获得胜利。
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0人生，没有跨不过去的坎，只有跨不过去的心情。正所谓，烦恼不捡自然无。不被负面情绪束缚住，做开心而坚强的自己。与其烦恼三千，不如淡然一笑，做个乐观积极的人，把生活过成你想要的样子。
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1很多人都希望自己能走上一段上坡路，变得更加出色，但无论你想要做成什么事，都没有捷径，都要做到足够自律。 那些视野更广阔的人，或许没有比你更聪明，只是在一日又一日坚持不断地阅读、了解新知识。那些身体好的人，或许不是天生体质好，只是在一天又一天坚持不断地做到早睡、早起、多运动。 你自律的程度，将决定你人生的高度。你有多自律，就有多成功。生活终会奖赏一个自律的人。
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0年少不知父母心，而今终于懂得了那些唠叨和严肃里藏着的深深爱意。这些年，你们不求回报、不计得失，用耐心和爱包容着我，竭尽所能给我更好的生活。你们的爱是我勇往直前的最大动力。时光匆匆，儿时牵过我们的双手已经布满皱纹，曾经背过我们的脊梁也已慢慢弯曲。多想时光走得慢一些，我再爱你们多一些。
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0不知道你是否也经历过失败的自律计划。想坚持早起，第二天实在起不来，就放弃了；想坚持读书，刚读了几页忍不住看手机，就放弃了；想坚持运动，刚练了几天觉得好累，又放弃了。放弃很简单，只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己选择逃避。坚持确实有点难，因为你需要不断克服想要偷懒的心，还要不断面对挑战。自律最难的地方，正在于它没法一蹴而就。人与人之间的差距，往往就是从能否自律拉开的。
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0生活中，有的人没有时间观念，与人相约或办事常常不准时，一两次还可以理解为特殊情况，如果次次都推迟，关系再好的人也会心生不满。 凡事提前一步的意义，不仅在于提前出来的时间能让我们做多少事情，更在于我们所表现出的自律和态度。提前赴约，能让对方感受到我们最大的诚意，也能展现出我们守时负责的品格。 将小事做好，才能做大事。如果没有在小事上养成习惯，遇到大事往往也会让别人失望，让自己难堪。凡事提前，不仅
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0成长，就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。人生没有统一标准，适合自己的才是最好的。只有正确认识自己，才能找准目标，掌握人生的方向盘。
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0我们每个人都有自己的优势和缺点，从内心接纳自己，才能够不断完善自己，拥有相信自己的信心，别人才会信任你。在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。相信自己，拥抱内心深处那个有想法、有优势、有勇气的自己，大踏步前行。抱有对生活的热爱和对自己的信心，把所有的经历都内化成前行的力量，我们才能走得更远、过得更好。
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0人和人之间都是相互的，如果只有一方默默付出，而另一方一味索取，这样的关系一定不会长久。记人好处，就是感激他人的付出，感谢他人给到自己的温暖和支持。没有谁的付出是理所当然的，记人好处是对付出者最基本的尊重。人与人之间最长久的关系，就是以一颗真心，换另一颗真心。你懂我的付出，我懂你的感激，这样的情谊才能持久。
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0听过这样一句话：“一个人需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不断成就更好的自己。优秀的人，会通过审视自己发现自己的不足，然后通过学习弥补自己的短板，让自己站得更高、看得更远，以更勇敢的姿态面对未来。
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0你有没有发现，现在开心变得越来越难了？去年一年，我们好像总是皱着眉头在过日子：我们顶着压力，拼命工作，扛着责任，日夜奔波。新的一年，别绷得太紧了，别再委屈自己了。只有当你学会了爱自己，生活才会对你温柔以待。要记得照顾好自己的身体，再忙也不要敷衍三餐，再多事情，也别频繁熬夜。要记得富养自己的情绪，听歌，看电影，跑步，要让自己一点点快乐起来。新的一年，每天给自己一个开心的理由，心中若有光，万物皆明朗。
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0规律的作息，不仅有利于身体健康，还能影响一个人的生活状态。适时休息，让身体得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态。按时吃饭，尽量荤素搭配、营养均衡，才能有充沛的能量去迎接生活中的各种挑战。新的一年，不妨为自己制定一张作息计划表，早睡早起、好好吃饭。能够规律生活的人，才能掌控自己的人生。
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0每到逢年过节，我们最常祝福他人也最常祝福自己的，就是平安和健康。身体健康，才有机会与美好相逢；所爱的人都平安，就有幸福围绕在身边。 忙碌了一年，岁月最好的馈赠莫过于一家人围坐在年夜饭的桌旁，谈天说地，其乐融融。父母康健、兄弟友爱、孩子快乐、夫妻和睦，就是最大的幸福。 新的一年，愿所爱之人皆健康快乐，所念之人都万事胜意。
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0新的一年，想要不虚度光阴，就要趁早谋划，树立新的目标。不妨拿出一张信笺，把自己的目标，一笔一划写下来。 在这些切实可行的目标指引下，接下来的每一分每一秒，都为之持续前进，我们都将奔走在热爱里，迎来更好的自己。
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0生命是由每一个当下组成的，过好每一个当下，人生才会更有意义。 任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来质的飞跃。只有你开始珍惜时间，把握住当下的分分秒秒，才有足够的能力为自己争取到更好的生活。 不要总说着以后，不要总拖到明天，我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。现在自律努力，未来才会闪闪发光。
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0这一年里，身边的人来来往往，唯有家人，总是包容我们的情绪，分享我们的喜悦。我们总向往远方，可无论走多远，蓦然回首总会发现：家，是我们永远的港湾，也是我们永远的依靠。茫茫人海中，有幸能牵手成为一家人，本就不容易。一家人平安健康、和和睦睦在一起，比什么都重要。年末回家，记得对家人要多些包容，常怀一颗感恩的心，多向他们表达爱意。有一个温暖的家，就是最笃实的幸福。
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0一个好的身体是我们做事的前提，也是我们最大的底气。千万不要等到身体拉响警报，才追悔莫及。 年末了，请提醒自己：爱惜身体，不要肆意透支和挥霍你的健康。 从今天开始，照顾好自己的身体，再忙也别敷衍三餐，再累也别怠慢睡眠。只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。一个人只有首先拥有了健康，人生道路才会走得更顺畅，才有幸福可言。
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0有人说：“一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多成功，要看他与谁相伴。”与优秀的人在一起，才能在时光的溪水中欣赏波纹，从细碎的日常中理出头绪。与勤奋的人同行，自己不会懒散消极；与自律的人一起，方知坚持有何意义；与积极的人相伴，生活也会充满阳光。那些优秀的人，他们端正的品行、善良的人格、自律的习惯，都会让你耳濡目染、深受鼓舞，忍不住默默努力。人生这趟旅行，离不开前方的阳光、路边的花草伴着一路前行
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0有人喜欢巍峨的高山，有人喜欢辽阔的大海，我们从不会比较高山和大海哪个更美，因为山上和海边的风景各有其美，高山和大海共同成就了我们美好的世界。生活中，人人都是独特的个体，人人都有自己的闪光点。能够欣赏别人的人，内心满是善意和温暖；而一味挑剔的人，生命中只有荒芜。懂得欣赏别人，是一种气度。不懂得欣赏他人的人，总是用自己的偏见狭隘地看待这个世界；而一个善于欣赏他人的人，却能以自己的胸襟和气度收获他人的尊
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0听过这样一句话：“聪明的人很多，真正能扛事的人却不多。能扛事，就是才华横溢。”什么叫能扛事？就是遇事时不抱怨逃避，而是积极行动、走出困境；就是心情最糟糕的时候仍会按时吃饭、早睡早起，自律如昔。这样的人，责任面前不推诿、困难面前不低头、是非面前不含糊。无论在哪个领域、干什么工作，他们都努力追求卓越，因而也总是飞速成长。
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0大千世界，芸芸众生。不是每个人，都能跟你默契合拍。一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法；一样的人，不一样的活法。你聪明，会有人说你心机重；你努力，会有人说你运气好。伤人的话，左耳进右耳出。听过就忘了，不必与人争辩。话到嘴边，说一半，留一半。知道的不要全说，听到的不要全信。
