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0颈椎问题现代生活中是普遍存在的，长时间的办公、学习使许多人面临颈部不适和疼痛的困扰。然而，颈椎按摩器市场鱼龙混杂，质量参差不齐，购买劣质按摩器往往会带来更多的不便，甚至可能损伤肌肉。因此，在选择颈椎按摩器时，只有选择专业实力强、性能强悍且不伤肌肉的产品，才能真正帮助我们缓解颈部问题，享受健康舒适的生活。作为一名资深康复理疗师，很多朋友都问我关于如何挑选颈椎按摩器的问题，今天我就来和大家分享一些自己共 13 张
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0腰间盘突出是我们生活中一直存在的问题，很多人因为腰部承受过大的压力而患上这种疾病。长期工作和大幅度弯腰是导致腰间盘突出的主要原因。为了防止腰间盘突出的发生，我特意整理了以下15个小技巧，希望能够帮助大家缓解腰间盘突出 1.在工作时，尽量避免长时间久坐。当人们处于坐姿时，腰部所承受的压力最大，这会对腰部造成很大的伤害。为了保持健康的腰部，建议尽量减少长时间久坐的行为。 2.腰部按摩球是一种很好的护理腰部的方法共 5 张
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0在日常生活中，养护脊柱是保持身体健康的重要一环。以下是一些关于如何养护脊柱的建议： 1、保持正确的姿势：无论是站立、坐下还是行走，都应保持脊柱的自然直立状态。避免长时间低头看手机或电脑，以免颈椎过度弯曲。同时，避免跷二郎腿、侧身歪坐等不良坐姿，以减少对脊柱的压力。 2、适当锻炼：加强核心肌群的锻炼，如腹肌、背肌等，有助于维持脊柱的稳定性。可以选择进行游泳、瑜伽、普拉提等全身性的运动，也可以进行专门针对
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0腰部健康正成为关注的焦点，特别是对于那些需要长时间坐着或站立工作的人来说，保持腰部健康尤为重要。在众多的保健工具中，腰部按摩器（又称护腰带或腰部按摩仪）正逐渐成为一种流行趋势。然而，作为一位康复理疗师，我注意到市面上许多腰部按摩器在缓解腰痛方面的效果并不尽如人意，有时甚至因为不当使用而可能引发肌肉、神经或骨骼的损伤。这些问题在我的日常工作评估中屡见不鲜。作为一位经验丰富的运动理疗专家，我将揭露行业共 11 张
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8脊柱侧弯的中医对症调理和锻炼，可以逐步让孩子恢复正常，很多都是不用动手术的，脊柱侧弯中医对症调理加锻炼是可以逐步恢复正常的，近几年遇到多个来我们诊所咨询脊柱侧弯的女孩子和家长，发现基本都是身材偏瘦高的女孩子(18岁以下的居多)，主要是孩子上学期间坐姿不好，吃饭营养不均衡，或者用脑过度引起肝肾机能下降，…… 我们通过根据孩子的身体实际情况，给孩子配制了一些药物，每天服用一些，调理肝肾脾胃，提升身体各方面机
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0脊柱侧弯是一种较为复杂的脊柱疾病，可能由年龄、神经肌肉功能异常、创伤、遗传等多种因素导致。治疗脊柱侧弯的方法多种多样，包括一般治疗、支具治疗、药物治疗以及手术治疗等。 首先，对于一般治疗，加强运动锻炼是一个有效的方法。运动如散步、瑜伽、健身操等，能够加快身体新陈代谢的速度，缓解局部不适。此外，保持良好的体态，避免长时间保持不正确的坐姿或站姿，也是预防脊柱侧弯的关键。 其次，支具治疗对于轻微的脊柱侧弯
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0推拿按摩可以缓解肩颈疼痛。推拿按摩肩颈部位可以促进血液循环，加快代谢，有助于缓解肩颈部位的肌肉紧张和疼痛。同时，推拿按摩还可以促进炎性物质的吸收，松解粘连，使肩颈部位的肌肉得到充分放松，从而起到缓解肩颈疼痛的作用。 低头脖事，科技推拿开创者，高效、舒适的推拿体验，为您的肩颈健康保驾护航！低头脖事自主研发了多种先进的肩颈调理设备，能全面检查肩颈健康。推拿师可通过精准检测，对用户进行个性化肩颈调理。仪
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0随着科技快速发展，电子设备正入侵着人们的生活，肩颈、腰椎以及脊柱问题无时无刻不困扰着“低头族”们。低头脖事抓住市场痛点，专注提供科技脊柱调理服务，团队共同研发，将中医推拿与高效率的人工智能和科技进行结合，首创科技推拿概念，实现推拿领域革新，为广大“低头族”带来真正的福音。 低头脖事自研多种脊柱调理设备，辅助推拿师进行脊柱调理，设备运行流畅，点位精准，能节省人力，更精准高效。使用低头脖事设备仅需使用
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0低头脖事是西安百花医疗科技有限公司旗下的一款专注提供脊柱调理服务的健康品牌，首创科技推拿概念，实现推拿领域革新，为广大“低头族”带来真正的福音。低头脖事自主研发了多种先进的肩颈调理设备，能全面检查肩颈健康。推拿师可通过精准检测，对用户进行个性化肩颈调理。仪器运行流畅，点位精准，不仅节省人力，更确保调理的高效性和舒适性。
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0这两天突然脊椎疼，表现为挺直腰背或者平躺的时候有一节脊椎痛，吃东西的时候东西到这节脊椎对应的食道也会感觉卡一下很疼。今天去医院约了核磁和胃镜，还得好几天才能做。
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0昨天晚上侧着弯腰突然感觉脊柱被针刺了一下，躺床上缓了好久才缓过来，后来一弯腰就疼，这是啥情况啊
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0对于经常使用手机或电脑的人来说，长时间低头看手机或电脑会导致颈椎压力增加。而颈部按摩仪可以通过按摩和震动的方式放松颈部肌肉，缓解颈部疼痛和僵硬感，非常受年轻人的欢迎。但是也有人反馈，说使用颈部按摩导致了肌肉硬化或萎缩、颈部僵硬不适以及头痛和眩晕感。那究竟使用颈部按摩仪的危害有哪些？作为一名康复师，今天我就来和大家分享一下使用劣质颈部按摩仪的危害有哪些。下面是我测评过的部分颈部按摩仪。 一、颈部按摩共 12 张
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0脊柱侧弯可以采取健康饮食、矫正体位、运动锻炼、佩戴矫形器、手术治疗等方法进行治疗。 1、健康饮食： 保持健康的饮食和体重有助于减轻脊柱的负担，确保摄取足够的钙和维生素D来支持骨骼健康。 2、矫正体位： 在日常生活中，应该注意保持正确的体位，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑。 3、运动锻炼： 适当的运动锻炼可以增强肌肉和韧带的力量，有助于改善脊柱侧弯的症状。建议选择适合自己的运动方式，如游泳
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0低头脖事科技推拿对于脊柱调理效果显著，低头脖事将传统中医推拿理论与科技设备完美融合，自研推拿仪器可24小时为消费者提供标准化服务。低头脖事自主研发了多种先进的肩颈调理设备，能全面检查肩颈健康。推拿师可通过精准检测，对用户进行个性化肩颈调理。仪器运行流畅，点位精准，不仅节省人力，更确保调理的高效性和舒适性。
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0脊椎病可以采用控制饮食、腰背部肌肉锻炼、改善生活方式等方式改善。在日常生活中要注意保护脊椎，以免使脊椎病加重。 1、控制饮食 脊椎病患者应严格控制体重，避免上半身太重压迫脊椎加重病情。因此患者应少吃碳水化合物以及油脂含量高的食物，从而减少脂肪的摄入，使体重减轻。 2、腰背部肌肉锻炼 锻炼腰背部的肌肉可以增加肌肉的张力，使脊椎更稳定，从而能够保护脊椎、椎间盘等部位。锻炼腰背部肌肉还可以缓解脊椎病引起的各种不
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0预防颈椎病是一个综合性的过程，涉及生活习惯、工作环境、运动锻炼等多个方面。以下是一些具体的预防措施： 1、保持正确的姿势：无论是坐着还是站着，都应保持颈部和背部的挺直，避免长时间低头或仰头。长时间使用电脑或手机时，要注意调整屏幕高度和角度，使视线与屏幕保持水平。 2、避免长时间固定姿势：长时间保持同一姿势，如长时间开车、看书或打字，都会增加颈椎的压力。建议每隔一段时间就站起来走动一下，或者做一些颈部和
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0第一、推拿 推拿是我国中医非常常用的一种治疗方法，专业的人员用特有的手法在经络和相应的穴位上进行治疗，能够达到活血化瘀、通络止痛等多方面的效果。适当的进行推拿，可让颈肩疼痛得到改善，肌肉僵硬等状况逐渐好转。 第二、针灸 针灸是用针刺的方法，对穴位进行刺激，达到疏通经络，祛除疼痛等方面的效果，针灸疗法需要在专业人员的指导下进行，确保穴位找准，减少出血发生。 第三、物理疗法 物理疗法目前主要是运用光电、波磁
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0不知道大家作为打工人有没有感觉自己的腰痛问题越来越频繁出现，我们长时间保持坐姿，时间久了腰部往往会出现问题。为了舒缓腰部酸痛，预防腰间盘突出、腰肌劳损等健康问题，市面上涌现出众多腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带）。不过我这个资深测评师要提醒大家在选购时必须谨慎，因为其产品质量直接关系到我们的身体健康。劣质材料或按摩效果不佳的产品，不仅无法为我们带来舒适的体验，还可能对腰肌造成潜在损伤。腰部按摩器共 10 张
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0我是一名运动理疗师，为了确保大家腰部健康，我推荐大家使用腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带）来护理腰部，而随着腰部按摩器市场热度的提升，我得知市面上有很多劣质品牌产品，选料和做工都是很恶劣的，生产的态度也不认真，不对核心技术参数进行调校。这样在使用之后便会导致肌肉痉挛、加重腰肌劳损等相关的情况，腰部按摩器哪个牌子好？我也因此自费购买多个品牌腰部按摩器测评，给出专业腰部按摩器推荐知识，希望大家入手高共 9 张
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1十岁左右的小朋友真的非常担心骑行的时候对于健康的问题，有没有保护脊椎的方法呢？
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1父母也到了退休骑车锻炼的时间，有没有安全性高一些的自行车坐垫推荐呢？
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2事情是这样的，昨天我和同学在玩，然后一个同学故意用很重的拳打我后背，声音很大，打到脊柱上了，那声音大的差不多是用一个拳头用力砸墙的，那时候我又是伸展背部，就把脊柱那个骨头全露出来，然后他就一拳头干我那个骨头上，怎么办？我现在痛得很。qwq大约是这个位置（如图）
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7叶叶菜
2018-07
请问下，北星脊柱梳理怎么样？说的颈椎，胸椎，腰椎，脊柱侧弯都可以整好。就想问下有这么神奇么？有吧友知道这个效果咋样？我想去治疗看看，我是尾椎膨出，外伤引起的。 -
0颈椎按摩器的坏处有哪些？说到颈部疼痛，那可真是现代人的“标配”了。咱们每天对着电脑手机，脖子会感觉很不舒服，于是颈椎按摩器这个神器就诞生了。它用起来就跟有个随身按摩师似的，随时随地都能给你来个舒服的颈部小憩。可是它真的没有坏处吗？作为一名从业多年的理疗师，我会和你们分享这些经过实战考验的颈部按摩神器，告诉你们哪些是真金白银的好货，哪些是滥竽充数，会损伤肌肉的劣质产品。 下图就是我实测过的部分颈椎按共 12 张
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2若在广州市想理疗下垂的肩膀、下肢或髋关节疼痛等问题，应以哪种方式采选脊椎正骨理疗中医馆，依赖于知名脊椎正骨理疗中医？在广州市结合分析权衡脊椎正骨理疗推荐哪里？ 看下面广州市问脊康提供广州市脊椎正骨理疗中医服务案例了解。 2019年07月21日，广州市问脊康知名脊椎正骨理疗中医接到住荔湾世纪广场的梅同学服务需要脊椎正骨理疗电话。 广州市梅同学服务之所以采选问脊康脊椎正骨理疗中医馆，主要是采选广州市问脊康，是因为它
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0腰肌劳损是一种骨科性疾病，急性扭伤、长期过度腰肌运动以及居住室内温度过低或过高都是导致腰肌劳损，患得这种疾病后，会引发腰痛、腰肌酸软无力等症状，因此，我总结出了15条缓解腰痛腰肌劳损，大家快来学习一下吧。 1.加强腰肌保暖，椎间盘突出朋友需要注意保暖，冷空气的刺激，不利于腰肌血液的流通，刺激神经，而加重腰间盘突出症状，使疼痛加重。因此，腰肌要防寒保暖，并且还要进行腰肌热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。共 5 张
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3从小习惯不好，写作业斜视，也很犟，父母怎么矫正都还是老样子，现在大了才知道，哎共 5 张
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1去年在当地调理腰突和痤疮，起床后过去拿了一小瓶，喷了一周左右，疼痛有减轻
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5思不过瞬
2023-11
有没有大佬帮忙看看 是不是腰部导致得腿麻 走路一瘸一拐 但并不是很疼 爬楼梯很费劲 不能久站或久走 -
2我前年的时候摔跤把脊椎给扭了,应该就是腰椎那一部分,前年也就是站久了会有点疼,然后今年前几个礼拜开始坐久了会疼,也是有一点点疼,然后平躺的话会有违和感但不疼.除此之外没有别的了,我想问下这算是脊椎错位还是挫伤还是什么的?平时应该注意点什么呢,能侧躺什么的吗,如果去医院看的话,费用可能会是多少...懒人茶庄
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87我23，女生，初中开始有脊柱侧弯，比较奇葩，4个弯，然后到高中都是带矫正器的，现在侧弯还好，后凸特别严重。 想问下吧友有做过后凸手术的吗？在哪个医院做比较好呢？ 做完效果如何，风险大不大，会有后遗症之类的吗？ 谢谢大家！！！懒人茶庄
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6新建了一个的QQ交流群...欢迎大家加入421237330……有什么疑问或者困难我们一起面对！加油！
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0不要担心，我们一起来了解一下吧。轻度滑脱是一种常见的脊椎疾病，它会对手眼协调造成一定的影响。这种疾病的发生可能与我们的坐姿、站姿不良有关，也可能是因为长时间使用电子设备等原因所导致。如果你最近经常感觉到手眼协调能力不足，可能是轻度滑脱在作祟！不用担心，我们可以采取一些措施来缓解这种情况。王国胜主任提到我们可以保持良好的坐姿和站姿，避免长时间使用电子设备。其次，我们可以进行一些手眼协调训练，如乒乓球
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0腰疼、屁股疼、腿疼、腿麻的朋友看过来！ 如果你的家人也有腰疼、僵硬酸麻，甚至脚底发麻发凉，不用担心，
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0从人体的骨骼结构来看，脊柱的功能和结构是密切相适应的，它支撑并连接全身的器官正常运转。 脊柱就像是人体的承重墙，它的健康状况直接影响到我们的身体。健康的脊柱韧带开始骨化，椎体之间产生骨赘，连成骨桥，俗称骨刺。这导致脊柱无法灵活弯曲活动，脊柱活动也因此受限。弘济骨科王国胜主任介绍说到如果病理性新骨生长未及时治疗或治疗不当，患者脊柱关节出现广泛严重的骨化，生活严重受限且产生身体畸形，这种结构损伤基本不
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0驼背通常是由不正确的坐姿、站姿、睡姿以及久坐不动引起的，这种姿势异常会加重脊柱负担，对身体健康造成不良影响。一些人认为，通过不使用枕头来睡觉，脊柱将更自然地放松，背部可以保持较为直立的姿势，从而帮助纠正驼背问题。然而，是否不枕枕头真的能够矫正驼背问题，还存在一定的争议。因为不枕枕头并不能改变患者天生的脊柱或肌肉骨骼架构，更不能直接影响骨骼生长或结构发育。对于驼背的矫正，不仅仅是在睡觉时保持正确的姿
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0干活的时候从高处坠落胸11.12压缩性骨折，胸12明显压缩，需要手术吗？保守治疗后期压缩的会不会有后遗症呢？
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6有腰椎颈椎生理曲度同时变直的吗？
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0邱九桁 辅仁大学推广教育台北分部主任 中华脊椎健康整复从业人员协进会理事长 纽约整脊医学脊骨神经医学矫正学会 指定国际讲师 著作： 中医骨伤整脊推拿学传统与现代的诊断、评估与操作 电动脉冲活化器脊椎部位的诊断，评估和临床操作技术 美式脊骨肌肉神经活化整疗学中文教科译编 发明与专利： 新式Activator矫整器制造研发设计专利 XYZ 三维脊椎矫整仪设计专利 美国冈氏顿压掉落矫整台改良设计专利 AMCT是一种检查，治疗，兼顾评估的一种整
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1胸椎11节，腰椎5节，是不是少一节胸椎
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2青春期
2023-08
预防脊柱问题要怎么做？孩子上小学，有点高低肩 -
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12脊柱脊髓损伤常发生于工矿，交通事故，战时和自然灾害时可成批发生。伤情严重复杂，多发伤、复合伤较多，并发症多，合并脊髓伤时预后差，甚至造成终生残废或危及生命。
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12今年23岁，女。去医院检查了医生说每天游泳几年就好了。问题是怎么游呢？要不要做手术？会不会严重，坐久了会腰酸
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1大家都是怎么预防脊柱侧弯的，除了调整睡姿还有其他方法吗？换个像脊之眠结构枕这样的枕头有用吗？
