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11.转移自己注意力，找感兴趣或重要的事情，让自己没有时间去想东想西 2. 给自己强有力的心理暗示，明白别人无法负担你的人生，关我啥事，跟我没啥关系 3. 好好努力提升自己，相信自己可以独当一面，不再惧怕任何人的离开 4. 学会接纳自己的不完美，不要过度怀疑自己，让自己陷入痛苦之中
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52强迫症的种类特别多，可以说天下有多少事情，多少想法，就可能会有多少强迫！但是可以归类，目前最常见的强迫症状有以下几大类: 1，强迫思维，穷思竭虑 2，强迫行为，不断检查，反复确认 3，强迫意向，有危险行为冲动意向 4，强迫咒骂，神佛，领导，长辈，亲人 5，洁癖，反复洗涤，仪式化行为 6，仪式化行为和某种诅咒挂钩 7，疑病症，恐狂症，恐艾症，恐癌等 8，疑心病，担忧各种危险和灾难发生 9，重复画面，重复音乐片段，重复某段话 1
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9我6年前得罪人了，最近三年，看到复旦大学投毒案，就开始害怕了，怕她给我下毒，我不敢要外卖，不敢出去吃饭，在单位不敢喝水，怎么办？救救我。
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935关于被害妄想症的治疗
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178被害妄想症，过去一些事情或者经历在心理留下阴影，造成反反复复去想，以至于思维上造成强迫性，通过心理治疗完全可以得到恢复的
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614行吧
2015-01
楼主本人有强迫症病史11年，说来够长的，但是在反复的自愈与复发之间，这些年云里雾里就过去了，其间也因为强迫症诱发了妄想症，这就是今天我把强迫症和妄想症放在一起说的原因（当然吧里不少人发帖说自己是被迫害妄想症，其实描述的是有强迫症的表现症状的，我认为两者是有联系的）。 我相信能到贴吧和其他渠道寻找自救方法的，都是可以通过自我调整来实现自愈的，主观能动性很重要，不过说来惭愧，因为各种各样的原因，上面也提到 -
93被害妄想症属于精神分裂症的一种。 病发初期最为严重。通常看谁看任何东西都有问题，甚至有时会将现实人与神幻小说中的人物联系起来，即幻觉。觉得周围人都要害自己，只在部分时刻相信部分亲人。
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8首先 吧友们要了解 被害妄想症 ： 被害妄想症是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷、遭人暗算、财产被劫、被人强奸等。且往往有自杀企图，有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心咸鱼写手
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本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
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