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流月萤火
吧龄:7.7年发贴:597 IP属地:湖北
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    2023-12-02
    前年搬重物时估计拉伤了颈部肌肉，从此得了颈椎病，以前颈部疼痛时做一遍颈椎操即可缓...
    2023-12-01
    站桩动作相对比较统一，难点应该在心念，我孤陋寡闻，看大家在心念这方面着墨似乎不多...

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