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2021-06-22
【原创 】20210622啤酒鸭
安吉吧
【原料】:精鸭腿4只、啤酒500ml、食用油、生抽酱油、老抽酱油、冰糖、八角、桂皮; ...
2021-06-22
【原创 】20210622番茄西兰花炒鹅蛋
安吉吧
【原料】:番茄2个、鹅蛋1个、西兰花4小朵、食用油、盐; 【做法】: 1、把西兰花切小...
2021-05-24
【原创 】20210524跑步作用大,贵在坚持
安吉吧
坚持跑步可以促进身体健康,减轻精神压力,延缓衰老。 慢跑是一项对人身体非常有益的...
2021-05-24
【原创 】20210524学着先,看看能不能瘦腿
安吉吧
1、跳绳,它是一种非常有效的有氧运动,能消耗热量,跳绳半小时能消耗400卡路里。它还...
2021-04-21
【原创 】20210421想喝皮蛋瘦肉粥的看过来
安吉吧
1.皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟;2.大米洗净加盐、香油泡10分钟;3.肉丝下...
2021-04-21
【原创 】20210421做好吃的排骨喽
安吉吧
1.排骨控干水分,炒锅烧3成热时,放入排骨,中火开始炒;2.排骨变色出现水分,调小火...
2021-03-19
【原创 】20210319虎皮青椒的做法
安吉吧
用料:青椒、油、生抽、盐、糖、醋、蒜 做法: 1、将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺...
2021-03-19
【原创 】20210319如何做麻婆豆腐
安吉吧
准备材料: 南豆腐500克、牛肉100克 具体做法: 1)葱姜蒜切小粒,郫县豆瓣酱剁碎备用...
2021-02-12
【原创 】20210212卤味面条拌起来
安吉吧
一、木耳鸡蛋卤 食材:木耳、油菜、鸡蛋、大蒜 1、木耳提前泡发洗净; 2、油菜切段、...
2021-02-12
【原创 】20210212低脂食谱
安吉吧
NO. 1 午餐:炒花菜、煎芦笋、玉米饭 晚餐:蒸洋葱、蒸红豆、半根黄瓜 NO. 2 午餐:炒...
2021-01-20
【原创 】20210120肉末茄子的做法
安吉吧
秋天,茄子是吃得最多的蔬菜了,这盘烧莲子,整体看着也鲜亮,口感还软烂,另外再加点...
2021-01-20
【原创 】20210120肉丝青椒胡萝卜的做法
安吉吧
这道菜,只用到了一小块里脊肉,胡萝卜青椒红绿搭配,口感脆嫩。肉丝和菜都切得细细,...
2020-12-24
【原创 】20201224湖州市将分步取消80项技能人员职...
安吉吧
日前,记者从湖州市人力社保局获悉,今年年底前,湖州市拟分两批将80项水平评价类技能...
2020-12-23
【原创 】20201223冬季该如何正确进补
安吉吧
民间有说法三九补一冬,来年无病痛。 冬季是进补的大好时节,什么样的体质条件才适合...
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