焦虑抑郁症住专科医院两个月后，找对药物治愈了，情绪稳定
但是从发病到出院到现在，一直失眠，要靠安眠药睡觉
现在从病发到现在一年左右，正在药物减半阶段，失眠的问题医生没有太确切的回复，说只要情绪好就没问题
但是安眠药一直吃也不是个头，有人帮忙建议一下吗