再补问
练了后真的能打得过男生吗?(普通的 不是那种比女生更软弱的 普通的 不会过於高大 也没习武)
一定持续练下去吗?
练个一两年如果不练了 体型会急速走样吗?

嘉哥就在台湾呀！你问他嘛~！我帮你召唤他哟~~~@小嘉Vs空手道 

怎麼都没有人回答我的问题啊- -

我来回答吧。。楼主的问题没什么新意，，其实你可以去看看置顶帖子的。
第一，不是那么容易想练出满身肌肉就连得出的，，大部分都是这样。
第二，，瘦身这个我不好讲啊，不过应该可以减肥（不一定减重），降低脂肪率吧。但也不一定啊！
第三，一开始一般就学一些冲拳呀，步伐呀，格挡呀，神马的。
第四，，力气不大可以学。。
第五，，我感觉这个不能自学。。
第六，俗话说一力降十会，你要想达到那种水平需要几年的时间最起码了，练习勤奋是一方面，更重要是坚持，默默的练习，时积月累自然会有进展的。
第七，你现在的身形不算胖啊。。一般的练习的话就算你以后停了身体也不会发福的，除非你平时练习的量非常大。。（我指的是练习的强度）


喜欢空手道 但是加了此吧只是看帖 今天看到贴吧头衔转来此链接 希望回复可以帮助你
连续练过3年 每周3次 毕竟不是职业训练 没有出现满身肌肉 且身边练习的女生也没有出现此状况
练空手道会使自己的肉变得结实 线条感相对好一些
练多久才上手 这得看个人的喜好 你喜欢的话就越练越有兴趣啊 到时出汗就是乐趣 不过刚练实战的时候会浑身青 练久了 你的抗击打能力强一些 就不会再有那么多伤痕了
一开始练基本技 枯燥 但是也是打底的 必须专心练 亲眼见一中学生MM 也就和你差不多高的 在练基本技冲拳时 思想走神 一拳打在前面的窗玻璃上 玻璃裂了 她拳没事
力气不大可以练习 力量是可以练出来的 有力量有速度 就成功一半了
不建议自学 因为你不是专业的 师傅领进门 修行看各人


你可以看UFC，，，只要有必胜的心，无论敌人是谁你都可以打败他，，可以打掉自己心理的恐惧感