手术后6周，今天去复查，拍片。对位好，骨折线模糊。因有联合钉在术后2月半需要取出，取钉前不建议负重练习。现在主要练习踝关节的屈伸。用毛巾拉脚掌，现在能稍稍活动点，关节还是很僵

取联合钉之前医生是不允许负重练习的。

早上起床，练习抬腿，练习膝关节，按摩小腿肌肉，明显萎缩了，呜呜！最重要的练习是踝关节的屈伸。看大家45天能下地练习了，心里痒痒的，我只能不负重练习，一定要抱着希望练！

我的伤腿看着好细，请教各位已脱拐的折友，是否能回复正常？不然多难看，裙子也没法穿了！
好像练到90度就没什么进展了

我4月30的手术，我就觉得受伤的骨头僵硬，我都能不拄拐少走几步路了

今天试着把脚放在地上，要两脚并列站还有些困难，坐着放到90度，脚脖子有点酸，康复的路还很长啊

不能下地，这几天练练屈伸，坐在沙发上用脚踩地。开始1,2天脚踩地胀胀刺刺的，现在脚放在地上已很自然了，没有不适感。关节也比上周活动度大了！

今天扶着桌子站了会，两腿基本能并拢了，说明每天的练习还是有进步的！没有把重心放在伤腿上，但能站着已很开心了:）

术后55天。昨天练踩地练的有点多，晚上睡前脚肿了。今天早上起床基本消肿。上午又练了半小时踩地，还好不肿。不知道力量如何练？毕业生给点建议

术后56天。昨天又做梦自己能走路了，这已是骨折后第四次梦见走路。深切的体会到能走能跳是一件多幸福的事！加油！争取早日康复！

术后61天，没有特别的进展，每天都在练角度，担心角度恢复不好。最开心的事是能扶着阳台站一会，脚掌全部落地，不敢太负重，挺直腰站着的感觉实在太好！

术后72天。今天去复查，拍片显示骨折线已消失！医生让我练习走路了，很开心。本想取出联合钉，但医生告诉我3个月后再取，我又怕联合钉会断，但医生说联合钉如果断了可以在取钢板的时候再取。骨头是长了，角度还不好，顶不到墙，还差3厘米，好难练啊

我这两天刚刚可以脱拐慢走了，今天术后57天，我是将近60的老人，很幸运自己恢复的还可以。请大家一起加油，早日康复！

术后76天，双拐走路，反反复复没啥进展。有时落脚脚后跟会疼，提脚的时候内踝有根经会疼，走多了脚踝胀痛。