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关于军训需要带的一些东西和建议
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和旋
博士前
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妹子最关心这个吧
和旋
博士前
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1.创口贴 这个难免会受伤 尤其是脚容易气泡什么的 贴在两侧的脚趾头上还有脚后跟 这些地方都容易起泡什么的
和旋
博士前
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2.防晒霜 这个必须准备 不准备就等着你爹妈也不认识你了吧 黑成煤炭
还有男生不要因为不怕黑而不关心这个你该关心的是会不会被晒脱皮
和旋
博士前
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关于防晒霜 一般它上面都有 SPFxx(数字) PA++ SPF指的是防晒强度 PA指的是持续时间 我就不详细讲了推荐用SPF30 PA++的 毕竟强度太大对皮肤不好(妹子建议买一些晒后修复的面膜之类的)
和旋
博士前
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3.带些润喉清爽的糖 因为军训通常要喊口号喊多了 来一片感觉很爽
和旋
博士前
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4.手机手表可以带去,但是别随时带在身上 不然就是个累赘,喜欢在手上带手表首饰的同学军训时都取下来吧 热的弄在手上会不舒服
和旋
博士前
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5.女生有刘海的就把刘海夹上去 固定住吧 不然汗液把头发浸湿了粘在额头很不舒服 还容易起痘痘
和旋
博士前
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6.带个手动小风扇 休息时热起来的时候扇一扇你会知道什么叫天堂
和旋
博士前
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7.鞋子带两双可以轮着换 一双鞋子穿五天 想想那气味我都不忍直视记得带深色的 不然一下就脏了看着丑还很难洗干净 接着多准备几双软的鞋垫 脚大量运动 这样会缓和疼痛
和旋
博士前
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8.带点钙片牛奶 运动量大 及时补充营养说不定会长高
和旋
博士前
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9.能不把皮肤暴晒在光底下就别暴晒把 情愿热点也没关系
和旋
博士前
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个人认为没必要带水瓶去 训练的时候戴着是个累赘 休息的时候直接去买水好了
和旋
博士前
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温馨提示:防晒霜不是只早上出去的时候涂一次就有用,而是要在休息的时候及时补涂效果更佳
和旋
博士前
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带纸巾去你会成汗人的(最好别用湿纸巾吧我听说湿纸巾会长痘不过很爽啊
)
和旋
博士前
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没人小伙伴来暖贴
@ai炜宝
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