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戒烟一个多月了,五年烟龄,现在几乎没有任何抽烟的欲望了。
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浪子之志
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我没有什么特别方法。首先,自己要有份工作,不能天天无所事事,这样的话上班期间不能抽烟。然后就是下班后的时间一定要克制,我是买的口香糖,一天一个劲的嚼啊嚼……
送TA礼物
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1楼
2014-09-05 17:36
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浪子之志
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最大的改变就是鼻炎咽炎明显好的太多了,喉咙里几乎没有痰了。不像之前抽烟时想吐吐不出来的难受,
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2楼
2014-09-05 17:37
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武汉联连测科技
戒烟
二个月后的症状有哪些症状?常见问题,不容忽视,需早发现早就医告别肺部问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-04-20 12:06
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浪子之志
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然后就是脸色明显好多了,额头没有出现过一次豆豆。
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3楼
2014-09-05 17:37
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浪子之志
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然后就是睡眠,抽烟的时候十二点以后才能睡着。现在,只要躺上床上就能睡着。楼主天天八点就能准时入睡,感觉真的很好。我想告诉大家的是:睡眠很重要。
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4楼
2014-09-05 17:39
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浪子之志
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戒烟其实并不是很难。关键是你克制住自己了吗,加油
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5楼
2014-09-05 17:40
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韩一刀丶
仁人志士
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别他妈轻言成功
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6楼
2014-09-05 17:52
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韩一刀丶
仁人志士
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时刻保持警惕
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7楼
2014-09-05 17:52
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wangxb16887
公益典范
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8楼
2014-09-05 18:20
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