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bi_shi
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左右手力量不均匀,左手大右手小(我是个左撇子),锻炼的时候两边的重量是否应该一致?如果两边重量一致右手动作做不了几下就没力了,但左手还有许多力气,如果两边重量不一样,我又担心长期下来左右手的力量差距越来越大。求有经验的朋友提提意见.
送TA礼物
IP属地:浙江
来自
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1楼
2015-05-11 08:12
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冰冷的灵性
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
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根据我的经验,将有劲那侧练伤,最好伤半年以上,然后你会发现两侧相当均衡了。
IP属地:辽宁
2楼
2015-05-11 08:32
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