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新手菜鸟进吧提个问。

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左右手力量不均匀,左手大右手小(我是个左撇子),锻炼的时候两边的重量是否应该一致?如果两边重量一致右手动作做不了几下就没力了,但左手还有许多力气,如果两边重量不一样,我又担心长期下来左右手的力量差距越来越大。求有经验的朋友提提意见.


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2015-05-11 08:12回复
    根据我的经验,将有劲那侧练伤,最好伤半年以上,然后你会发现两侧相当均衡了。


    IP属地:辽宁2楼2015-05-11 08:32
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