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体重不知不觉中少了14斤……

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今天一称体重把我好惊 我竟然瘦了14斤了 可是我同事都说我没瘦……好吧 肉结实了就是这么悲催 瘦了都看不出来 有没有要一起瘦的 不吃药 因为我也不能吃减肥药 要求有点苛刻 能坚持就一起吧 等会我会说方法 其实也很简单 好吃的镇楼……
来自Android客户端1楼2015-06-08 22:33回复
    快说真心想减肥了 想2个月必须的减25斤啊
    来自Android客户端2楼2015-06-08 22:34
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      好吃的西餐现在对我来说只能远观不可近看 因为看了也不能吃
      来自Android客户端3楼2015-06-08 22:34
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        方法很简单 就是禁口 油腻的 甜的辣的都要禁止 并不是让你去节食 吃热量低的东西可以多吃
        来自Android客户端4楼2015-06-08 22:36
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          因为我也并没有少吃 但是只吃正食 就是馒头菜什么的 除此之外 奶也会喝 火腿肠啊也会吃点 但是一定要少吃 这个其实胖妹纸很难坚持 因为我开始也是
          来自Android客户端5楼2015-06-08 22:39
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            前阵子刚开始的时候有吃过减肥药 吃了有十天 ……不过我这人比较懒……不爱坚持……大概有用吧 我的被我扔抽屉了 因为我胃不好 受不了那摧残
            来自Android客户端6楼2015-06-08 22:48
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              其实方法都是自己总结比较好 比较适合自己 我这方法是因为胃炎引起胃痉挛 疼痛都是自己的 所以没办法 逼着自己去禁止吃很多东西 瘦了倒是想意想之外
              来自Android客户端7楼2015-06-08 22:51
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                今晚信号不好 明天继续 晚安各位美女
                来自Android客户端8楼2015-06-08 23:00
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                  基数太大瘦的不容易看出来
                  来自Android客户端9楼2015-06-08 23:24
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                    之前的秤坏了
                    来自Android客户端10楼2015-06-09 03:06
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                      空腹82.4斤 吃了个夹豆腐串饼 一杯水
                      来自Android客户端11楼2015-06-09 09:28
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                        上午吃了点面 下午饿急了吃了点桃子 夜里准备郑多燕小红帽走起
                        来自Android客户端12楼2015-06-09 18:40
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                          我今天早晨空腹74.2 以前80多来着 早晨只喝了点蛋汤 一上午没吃 中午吃了煎包 很小的那种 四个 下午一盒奶 晚上一碗稀饭一块小饼子 并没有节食 但是甜类食品没有的
                          来自Android客户端13楼2015-06-09 20:03
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                            早上空腹81.8 跟昨天一样的早餐 刚才吃了个桃子
                            来自Android客户端14楼2015-06-10 11:21
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                              刚才吃了点煮花生！罪恶 夜里运动
                              来自Android客户端15楼2015-06-10 21:16
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