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〒_〒 我是逗比么？

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今晚试下单脚摆摆 没过桩的练习 摆了几下
右胸腔痛痛的感觉 我是扭上半身太大力了么？
求正确姿势 求教学
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-08-08 22:34回复
    正单，反单，很熟么，正常的情况下不可能
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-08-08 22:42
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      你能感觉屁股疼 就正确了
      来自Android客户端3楼2015-08-10 00:55
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        本人也有在练！正单还可以！反单有点飘忽！还有，据说要练到！正单，反单熟！还要练正转反，反转正都熟！才好练单脚白白～
        来自Android客户端4楼2015-08-10 02:52
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          我记得刚练时候是大腿内侧的韧带疼
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2015-08-11 09:12
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            前置技能没点满吧。。Wiper、Footspin这两个点满了你再试试。。
            IP属地:重庆6楼2015-08-12 16:52
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              开始我也有，前不久练反摆是也有
              来自Android客户端7楼2015-08-12 21:53
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                一般是因为突然的强度训练 这个位置的发力过多 建议慢慢循序渐进啊
                IP属地:安徽8楼2015-08-12 22:17
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                  可以直接练，就是麻烦点
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2015-08-13 01:59
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