15-09-09 【新人】自由泳，刚学，请大伙指教！非常感谢！【游泳吧】_百度贴吧

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15-09-09 【新人】自由泳，刚学，请大伙指教！非常感谢！

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自由泳，刚学，请大伙指教！非常感谢！问题是游上了30米，就感觉体力不支，换气困难，身体整个往水下沉

视频来自：美拍

送TA礼物

IP属地:贵州

1楼2015-09-09 17:17回复

感觉楼主游得挺好的，如果想练习耐力的话，就一点点的增加距离就行！

IP属地:河北

2楼2015-09-09 18:08

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这个频率游起来累不奇怪，放慢频率即可

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2015-09-09 18:25

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刚学的，比我强多了

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2015-09-09 22:22

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还阔以哦

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2015-09-09 22:27

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不错、刚学就这样的算是天赋型的了

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2015-09-09 23:19

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不错哦，刚学能游这样，比较少

IP属地:北京

9楼2015-09-10 13:26

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厉害，100米楼主能游到多少？

IP属地:河南

10楼2015-09-10 15:23

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我也是自学，前段时间感觉和楼主一样，很难连续100米，现在注意呼吸技巧和节奏，感觉好多了

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2015-09-10 16:47

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入水手过中线了

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2015-09-10 17:25

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已经很潇洒了！我练一年才象样，游200也想沉了

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2015-09-10 19:13

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我猜是换气不行。
本视频中就没看见你换气啊。
长游换气是关键……气不够使，啥动作也白搭啊……

IP属地:河南

17楼2015-09-10 22:55

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还好吧，多练习手入水要与肩同宽，拇指先入水，要有滑行一样才不会那么累。

IP属地:福建

来自iPhone客户端18楼2015-09-10 23:39

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初学比我都厉害

IP属地:浙江

19楼2015-09-11 15:22

刚开始练是这样，看视频好象没有唤气，那肯定累，练会唤气，慢慢就游远了

20楼2015-09-11 16:31

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