你穿越重重人生变化，日复一日往前奔赴。
但你的心中始终然不动，如水波不惊。
生活总是处于流动的状态，但心境却维持着清澈安宁；你需要外在的昂扬，也需要内在的淡定。
亲爱的，如果你的心是一池宁静的湖水，那么你的生活就是一条流动的河。
宁静的心于流动的生活，平衡了你的里面与外面，让你可以自在地独处，也可以从容地融入人群。

西洋谚语：不要含恨到落日。
太阳落下了，一日里的烦扰扰攘也就该跟着放下了。
好好睡一觉是一件好重要的事，闷闷不乐的情绪会让你辗转难眠，唯有安宁的心才能让你睡得香甜。
能在美好的晨光中苏醒则是每天第一件值得感谢的事，这让你的一日有一个好的开始。
仔细算算你的一天，你会发现自己拥有的何其多。
那么，亲爱的，还有什么是值得你怀恨入眠的呢？

你说，日子一成不变，像规格化的产品，每一天都重复着相同的形式与内容。
但人不是机器，这样下去绝对不行，所以就来点小改变吧。
学一种乐器，让音符流动起来。
剪一个新发型，让发丝流动起来。
见一个想念的老朋友，让心灵的思路流动起来。
一点点小花样，日子就会不一样。
一点点小变化，就想推开一扇窗，风会进来，光会照亮。

加油

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暖

加油

dd

加油

谢谢！本人初三党更新会有点慢的

这一个片刻，天空里有一道彩虹。下一个片刻，采供就消失了。
这一个片刻，风吹过林梢。下一个片刻，曾经因风而群舞的叶又平静了。
一个片刻接着一个片刻，形成一连串的当下。
没有一个片刻静止不动，也没有一个片刻永恒不变。
一切都在发生，也一切都会过去。
亲爱的，感受每一个片刻，与每一个片刻同在，就是活在每一个永不复返的当下

午好

身体有它的记忆，在你以为忘记某些伤痛的时候，你的身体却都还记得。
所以亲爱的，其实你并没有真正忘记，只是那些伤痛渗入了潜意识深处，成为淤积的情绪暗流而已。
暗流总会找到出口，于是你的身体承载着心里的伤，以具体的病痛方式呈现。
因此，你需要运动，或是舞蹈或是瑜伽，或是慢跑或是其他，总之让你的身体流动起来吧，这样才能化解那些淤积的情绪。
身心灵一体。有快乐的心理，才有轻盈的身体，反过来说何尝不是呢？亲爱的，当你的身体清爽了，心理才会健康。

这个世界就像一个投币式的贩卖机，你投入正面思考，它就送出快乐给你；你投入负面想法，它也就吐出不快乐给你。
所以事情其实没有绝对的是与非，是你对那件事的解释决定了它是好事还是坏事。
就像同一样的一个雨天，你可以百无聊赖地坐困愁城，也可以痛快地感受风的吹拂于雨的香气。
如果感冒了，你可以为了不舒服的感觉而不停怨尤，也可以为了终于有耗时间读一本书而心怀感恩。
亲爱的，快乐是自己给自己的，痛苦何尝不是？幸与不幸，好与不好，一切解释总是依随你心。