一 本能排毒理论
郭生白先生为中医世家第四代传人，临床60余年，国宝级中医大师。大医传承文化工程发起人。中国第一支中医文化基金-本能论公益基金创始人。从《伤寒杂病论》中悟出《本能论》，为“本能排毒”原理提供了理论基础和解决方案。“本能论”及相关知识产权受国家保护。
二 本能辟谷，瘦身排毒
和传统的道家佛教辟谷最大的不同是本能辟谷不是挨饿不吃饭。而是在相关养生专业人士的指导下，运用国医大师郭生白《本能论》之养生药膳代替日常饮食。药膳取材于药食同源的天然野生绿色植物（如百合，莲子，罗汉果等）无任何农药残留及防腐剂，经磨粉或煎煮干燥而成。
药膳辟谷可在3到5天内达到排毒，养颜，瘦身，强生，神明的效果。
1 排毒。
药膳加强胃肠蠕动，使排气增多，代谢宿便，消除便秘以及细胞酸毒。
中国晋代葛洪在《抱朴子》中说：“要想长生，胃中常清，要想不死，肠无渣宰”。根据俄国科学家梅契尼科夫提出的“自身中毒说”，人类正处于一种摄入过多，排出过少的失衡状态。人体垃圾因为多种原因过量沉积在体内（普通人体内会积累5公斤到10公斤的宿便）导致人体自身的慢性中毒。因此宿便是百病之源，通便排毒是养生长寿之道。该学说于1908年荣获诺贝尔医学奖。
2 瘦身。
收腹瘦脸，每天1斤以上。
药膳直接作用于人的内分泌系统和消化系统。通过人体自主分泌脂肪酶溶解掉多余脂肪，转为葡萄糖进入血液，满足细胞日常所需，因此不会让人产生饥饿感。并且快速代谢掉多余脂肪，达到平衡体重的瘦身效果。
3 强生。
提高睡眠质量，加强代谢循环，增加精力体力，消除亚健康。在提高血液质量的同时，可于3到5天内使血糖，血压，血脂血粘度等指标明显改善。
4 养颜。
增加面部血液循环和代谢，使人气色变好。多次辟谷可以使面部斑痕变浅变淡直至完全消失。
5 神明。
神清气爽，改善记忆力，豁达胸襟。因药膳使人体内分泌加强而改善心情，产生愉悦感和幸福感。