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万能的足球吧友,请教大家一个很令我费解的问题!

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大概两个月前一场球赛踢得很卖力,结束后左腿大腿根部疼痛,小腹也痛,休息几天就好了!可是从那次以后每次踢球只要超过半个小时那两个部位就会痛,踢一小会没事 传球也没事,就是踢对抗半个小时以后就开始疼了,休息两天就好了,再踢就又痛!这是什么原因啊,云南白药喷雾剂不管用 ,万能的足球吧吧友,快来救救我!


IP属地:河南来自Android客户端1楼2016-02-03 00:39回复
    粉我粉我!!!!


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    5楼2016-02-03 02:24
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      6楼2016-02-03 09:01
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        搞不好就是腹股沟拉伤,大腿根部是筋没抻开,估计是以前不经常活动,或者是准备活动没做好。
        耐心养吧,腹股沟问题不爱好,经常反复,需要一个多月休养,不疼了可以做点拉伸和慢跑


        来自Android客户端7楼2016-02-03 09:02
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          还有吧友有没有什么建议啊


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2016-02-03 09:42
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            锯掉


            IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2016-02-03 10:00
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              拉伤了呗。。。。短时间内少运动,即使踢球也不要多跑,反正现在春节也是个机会,多养养,踢球的时候如果疼就不要勉强


              IP属地:广西来自Android客户端10楼2016-02-03 10:20
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                热身?


                IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-02-03 10:22
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                  别太拼,苏牙有时拼大了也后悔^_^!


                  来自手机贴吧12楼2016-02-03 10:44
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