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跑步吧 关注：859,245贴子：8,680,043
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跑步是下午6点多跑还是9点多跑好。

只看楼主收藏回复

也就是饭前跑好还是饭后跑好。当然肯定是饭后1个多小时之后。
来自Android客户端1楼2016-08-20 20:28回复
    我一般晚上7点半前吃饱饭，8点半后跑半个小时左右。饭前饭后跑，看你个人的自身情况。
    IP属地:广东2楼2016-08-20 20:41
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