我自己也不确定我是不是抑郁症，只知道从初中开始大概8年前，就煎熬，混混沌沌的度日，做任何事情都不能集中注意力，目前坚持看心理咨询师一年多了，情绪还是在反覆无常中，时而积极开朗，集中于当下，也能跟大家一样融入，总体来说幸福开心，比过去能体验到更多快乐了，有时又回到谷底,痛苦,懒散，煎熬，想问问大家，抑郁症的恢复是不是都是这样在这样螺旋式的进步的过程，反反复复的发作