有啥好办法快点降火

阳多于阴，就会上火，人体内正常是阴阳平衡的，阳高于正常水平，相对正常的阴多，乃实火，需要泻，牛刚解毒丸，龙胆泻肝丸均可，青春期男孩子多为此症，阴少于正常水平，相对于正常的阳少，乃虚火，需要温补，具体视个人差异，一般成年人纵欲过度会如此，简易找个老中医好好调理一下，不要自己乱吃泻药、补药，否则虚不受补，或虚还泻，都是极为不好的

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枸杞冰糖泡水喝，效果很好，我上火就是这么好的