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请问如何避免崴脚

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玩板经常受伤，崴脚最多，每次受伤都不能踩板好难受，请问各位有什么办法避免崴脚，穿高帮鞋可以吗
IP属地:广西来自Android客户端1楼2017-06-12 23:06回复
    好伤心
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2017-06-12 23:14
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      你说存在吗?
      来自Android客户端4楼2017-06-12 23:28
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        高帮鞋可以有效避免，但是还会崴，滑板本来就是容易受伤的，尤其是做一些高难度动作
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2017-06-13 00:05
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          你可能是缺钙
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-06-13 08:19
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            顶
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-06-13 08:29
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              老铁，自从脚崴了以后。我一出动作旧伤就隐隐作痛。可那又怎样。滑板的乐趣呢但也要告诫新手初学最好带护具。
              来自Android客户端8楼2017-06-13 09:40
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                热身 脚位 量力而行 心理素质
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2017-06-13 13:39
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                  玩板不到10个月，半年前几乎连着崴了三次，打击很大。现在可能是板性提高了点就没再崴过
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-06-13 23:44
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                    我觉得崴脚还是心理原因吧，害怕导致的动作变形，练招的时候自信点，想着就算失败也不会怎么样，然后不要分心想太多吧
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-06-13 23:46
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                      周围都是和我板龄差不多的朋友，只有我崴脚如此严重。想想之前频繁崴脚的那段时间，太可怕了，现在心态好了很多，就没受过什么伤。经常看一些微博的视频，想想别人十几级台阶摔下去都没事，我原地连招跳个三立都没有的障碍还怕个卵。抱着这样的想法真的就没再崴过
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-06-13 23:50
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                        腿扭了一个月 没滑过板
                        来自iPhone客户端13楼2017-06-14 08:30
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                          断脚就不会崴脚
                          来自Android客户端14楼2017-06-14 15:01
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                            崴脚等痊愈了在玩，不然很容易习惯性崴脚的
                            15楼2017-06-14 15:24
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                              选一双好鞋子吧
                              16楼2017-06-14 15:45
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