学生党一枚，至今已经断断续续跳了1年多左右的绳，时间都是选择在中午进行，而近几个月下午实在没有额外时间进行运动，担心久了不跳体力会跟不上加上如果以后要重新开始每天跳心理可能会产生排斥感，遂改去每天凌晨5点起床分三组共跳2400下一次800，跳完简略地做冷却拉伸大约15分钟后才去盥洗准备上学，目前早跳的习惯已持续接近半个月。
而问题来了，我觉得这个习惯隐隐不大妥当，以往下午跳我可以试过最高纪录跳6000下都无任何异样，顶多肌肉酸痛，但自从改去早跳后胸口偶尔会出现闷堵的情况，而且有时会突然头晕感觉吸收不到外界的讯息，我本身就是一个血压偏低的人，希望可以透过跳绳来改善体质，反而结果现在的情况本末倒置，所以故此一问凌晨跳绳有没有危害亦或是身体目前还在适应期等到一段时间后自然会恢复往常的状态……
最后新人报到，见到广大吧友每日锲而不舍的精神深感励志，希望各位多多包涵。