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【坚持步行的好处】①增强心脏功
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【坚持步行的好处】①增强心脏功能。②增强血管弹性。③增强肌肉力量,使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。④增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲。⑤消除心脏缺血性症状或降低血压。⑥减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美
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