篮球
风靡世界的篮球运动1896年传入中国。篮球在刚进入中国的时候，就受到了广大青少年的喜爱；来自于美国的篮球文化，迅速在全中国席卷而来。篮球运动之于青少年的重大意义你知道吗?
1、提高青少年的生命活力
篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体基础，从而提高生活与生命的质量。篮球活动的形式多样，具有很强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足青少年的多种需求。
2、促进青少年的心理健康
篮球活动能有效缓解青少年的学习压力，而球场的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护青少年的心理健康水平。在增加交流促进友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德。通过练习和比赛的过程，能使青少年的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展；以及培养团结拼搏、努力协作的集体主义精神。从小培养他们的团队意识与思考应变能力以及个人的球场阅读能力，强健体魄的同时锻炼他们的意志与品格。
3、促进创新能力的培养
篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规则，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要青少年根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进青少年的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。
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