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跑步膝盖痛，选择新跑鞋

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跑步了一段时间，膝盖痛，下决心买了一双贵一些的跑鞋，亚瑟士k24，lite show。在某宝买的，不放心，大神帮忙鉴定。
来自Android客户端1楼2017-10-22 22:29回复
    其实15公里以内 李宁缓震系列完全可以满足。。。
    IP属地:云南来自Android客户端3楼2017-10-22 22:37
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      量力而行，改变是痛苦，不改变更加痛苦。
      来自Android客户端5楼2017-10-23 08:15
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        不具备专业知识是没法鉴定的，亚瑟士k24都说有踩屎感，但我穿的都没有。借朋友的一款旧的美产亚瑟士，真有
        来自iPhone客户端8楼2017-10-23 10:15
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          多练腿部肌肉力量才是王道，比如下蹲，靠墙静蹲等。
          来自Android客户端9楼2017-10-23 10:55
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            膝盖疼是。跟跑步姿势有关，不关鞋的事。
            来自Android客户端11楼2017-10-23 13:02
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              俺没钱，俺买了一双骆驼的，100多块钱！跑了大半年也没坏，跑了几次半马也没见得膝盖疼！你应该和跑姿有很大关系！
              IP属地:重庆来自Android客户端12楼2017-10-23 13:18
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                休息几天再跑，我以前也是，现在跑的少就好多了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2017-10-23 17:04
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                  gt系列足矣
                  IP属地:山西来自Android客户端15楼2017-10-23 20:54
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                    我250月减15.20斤，每天跑5公里也没有见膝盖疼，姿势不对
                    IP属地:广东来自Android客户端17楼2017-10-24 00:34
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                      步频小，步幅大的原因吧
                      来自iPhone客户端19楼2017-10-24 09:08
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                        个人以为膝盖痛跟鞋子还是有关系的，从开始跑到现在大概半年，从开始的6公里跑一休一到现在的几乎天天10公里，从没觉得哪里不舒服，跑鞋一共两双，亚瑟士的k23和N-19，虽然沉但是慢跑还是很舒服的，跑步的目的并不是要跑多快，而是要怎么健康的一直跑下去，个人意见，不喜勿喷哈！
                        IP属地:山东21楼2017-10-27 10:53
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                          静蹲吧
                          来自Android客户端24楼2017-11-08 11:30
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                            跑姿问题，脚后跟着地的跑法膝盖容易伤，得配缓震好的鞋子
                            IP属地:广东来自Android客户端25楼2017-11-08 11:40
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