为了带动身边更多的好友开始锻炼，养成健康的生活方式，我创建了“坚持锻炼100天社群”。
除了每天的运动打卡，我还会分享运动知识，以及和运动相关的营养知识，例如运动前吃不吃东西、运动中能不能喝水、运动完吃东西会长胖吗、吃什么长肌肉等等。
大家也可以邀请身边的朋友加入，希望大家和我一起“坚持锻炼一百天”。群内不定期还有各种福利哦😊