第一需要家里人理解支持；
第二怕单位人知道说三道四；
第三在社会生活中不好把控情志，具体生活和工作中什么事都会遇到，要做好，就得适应；
第四社会应酬不好推，亲戚朋友同事相邀，各种饭局；
第五自已喜好练功，要保持习性，只能推掉许多相关的事情；
第六为了衣食住行养家糊口要耐住性子上班；
第七要熬到退休的年龄，才能自由自在练功；
第八练功要早起晚睡挤时间，保证每天有3小时以上的练功时间；
第九练功就是修行，修行是理论和实践的结合，是对自我生命观的一场革命，要有斗志，要吃大苦，挣脱现有的参照系，要脱胎换骨才能革命成功；
第十练功是一个人的事情，和信念有关，和时间有关，和坚持有关。