开篇之前，说个小故事，是大学时室友讲的。说有一个老师傅，功夫很厉害，许多人慕名前来学艺，老师傅也很喜欢传授，教了很多徒弟。有一次，来了一个傻子，酷爱武术，却又实在不是练武的材料。老师傅看得出，但又不忍心拒绝，于是，对他说，就教他一样功夫，跑三步，打一拳，怎样呼吸，怎样发力！多年以后，老师傅几乎忘记了这个只学了三步打一拳的徒弟。某年，一人来踢馆，老师傅所有的徒弟都不是对手，老师傅自觉也很难打得过人家。就在这个时候，这个傻徒弟来了！他对老师傅说，我也是您的徒弟，有人来闹事，为什么不叫我，老师傅无奈的笑了笑，心想，你那些师兄弟哪个不比你强，你怎么能行呢？叫你来还不是送死！傻子坚决要下场。虽然大家不许！对方似乎也知道这人没什么本事，下就下呗！于是，两人摆好了架子，人家根本不拿傻子当回事，不主动攻，只是看着他唯一的可以称作武术的东西，三步打一拳。傻子开攻了，跑过去，又退回来，说，数错步数了，哄堂大笑。然后，第二次傻子又开始，一，二，三，打，踢馆的人双手举起，隔开，挡开，躲开，他有很多选择，但结果是，他哪一个也没有做到，傻子一拳打残了踢馆人。
这个故事的真实性我无法考究，写出来，只是想告诉大家，简单的东西，如果做精也会极其恐怖。大家看到了傻徒弟只会三步打一拳，没有招，没有式，没有经验，没有哲学，却没有看到他几十年如一日的练习这三步一拳。这几十年如一日，造就了他，铸成了他。很简单的动作，却蕴含着无限的杀伤力。
回头说囚徒，我引用过很多次行百步者半九十的老话，也说过一个我坚信的观点，99%的人是无法突破这个模式的。剩下的那1%，可能会突破，因为他们有极其聪明的脑子，丰富的学识，善于总结的习惯和精神，如果不是这样，不要试图去突破。很多说，囚徒不好，有很多弊病。或许是，或许不是，你毕竟没有见过保罗，也没有练到保罗说的层次，当然，我假设保罗是存在，虽然他从不露脸。所以，怀疑和针砭是不可取的。找一下囚徒的源头，实际上是符合我天朝思想的，顺应规律，循序渐进，而六艺基本上都是几千年来，验证过的东西。有害吗？我只能说，不冒进，绝对没有害！看似简单，但做精又真的很难！
我不可能劝说放弃的人不要放弃，我只能鼓励一直在坚持的朋友。
看过很多投机的书，在股市里也混了很多年。我发现一个很大的问题，很多赔钱的人往往不是因为没有买到好股票，而是因为不停的把手里的股票换来换去，这就是著名的食人鱼效应，被一个又一个食人鱼咬成了骨头架子。看囚徒吧，其实也有这种感觉，一套体系，用了几天，就换做另一套体系。结果是什么呢？不停的在原地打转。
我想说，既然选择了，就要努力，尽然付出了，就要把做精作为目标，人生很短，一辈子或许坚持不了几件事。把囚徒健身坚持下来，炼精，难道不是很好吗？
狗年春节前，发此贴，鼓励自己，鼓励朋友们，以作留念。希望猪年的时候，坚持的朋友还在！加油！