很久没有来过这里了，每当我看到那些症状很严重的人，我就会想起曾经的自己，也会想起戒色吧！2014年10月14日，是我开始戒色的日子，直到今天已经三年多了，回想起来，感慨万分，其实很多东西真的是我们自作自受，不懂得身体发之于父母的原因，感恩戒色吧，我不断的学习不断的帮助他人，现在一切都很平静，如果给我一次做人的机会，我绝不会选择过着曾经的生活，我已经三十岁了，大家一定要好好加油！我说说我的变化吧，希望大家一定要坚定信心，不要盲从。
在三年前我的症状：胆小 猥琐 皮肤不好 长痘 耳鸣 头发乱 睡眠不好 眼睛下凹 运气经常不好等等，我把我这几年的心得跟大家说下，在第一年里 大概开始戒的一段时间里，持续了100多天没有遗精，后来就断断续续遗精，在一到两年的时间里我每天活着的希望就说不遗精 戒色的天数是多少，那时候恢复的速度缓慢，就这样大概花了一年时间总结每次遗精的情况，像我们的被子不能盖太厚了 、不要睡回笼觉、锻炼过度、晚上洗热水澡等等，每一次我都会认真总结，其实真正让自己受益的就是如何修好自己的心，多行善积德，虽然在很多人看起来很傻，但是不久后你会发现很多无形中的好处，现在很多没有见到过我的人见到我会跟我说你变帅了 怎么的，其实只有我自己知道为什么？当一个人肾精充足之后，身体状况就会好很多，肾精是五脏六腑的基础，就好比灯油，一个人灯油耗尽之时，也是将之死亡之时，所以肾精特别重要。
当你的肾精充足之后，你慢慢的会发现你的运气会慢慢好起来，有好多次，一些人会看到我的眼睛而显得很惊奇，我知道这是精光，肝肾同源，肾精充足后，肝会受到滋补，所以眼睛会明亮。另外说明下，因为在戒色期间我学了很多中医知识，罗达伦博士、彭鑫博士的等等我都看过很多，所以这些症状我基本上都知道原因了。
另外我的收入也有了很大的提高，之前只有3000不到一个月，现在我一个月超过了1万多，运气也也越来越好，现在每天都很忙，每天都很充实，也很少来这里了，希望大家一定好好坚持下去，希望真的就在前方，改变命运首先改变自己。
戒色三年多了，目前就只有耳鸣有点困扰我，但是我相信我一定会慢慢战胜它的，大家好好戒，不要等到症状出现了，为时已晚。好好加油！