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求大神 我这是圆肩吗

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求大神 我圆肩到没法深蹲怎么破 就是手都伸不到后面的杠铃 难受
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2018-03-20 00:20回复
    肩膀感觉施展不到
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2018-03-20 00:22
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      练过背吗
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2018-03-20 00:53
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        太瘦了
        来自Android客户端10楼2018-03-20 08:00
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          对啊，我是 ，我还会回答问题的哦
          IP属地:上海来自Android客户端13楼2018-03-20 10:05
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            楼主，你是怎么健身的，练了多久了
            IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2018-03-20 11:05
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              怎么练？单做俯卧撑吗？
              IP属地:广东来自Android客户端17楼2018-03-20 16:20
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                深圳夜场直聘 不用交入场费 不用买礼品 欢迎体魄健康形象条件佳者加入 加V：hengyiid1
                来自iPhone客户端19楼2018-03-20 17:12
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                  厉害了，坚持的成果
                  来自Android客户端20楼2018-03-20 19:44
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                    。。
                    IP属地:北京来自Android客户端21楼2018-03-20 22:06
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                      你拍个肚子拍个胸，鬼知道你圆不圆肩
                      来自iPhone客户端22楼2018-03-20 23:42
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                        肩关节受限，这个需要练习特定的几个动作才能慢慢改善，比如两手抓住棍子的两段，举至头顶上方，慢慢向身体后方移动棍子，两手之间的距离越短难度越大，慢慢练习，
                        来自Android客户端23楼2018-03-20 23:43
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