满足的早餐
全麦面包➕超级嫩的无油美式煎蛋➕不知道什么瓜➕牛奶
第一次尝试美式煎蛋真的好好吃哦，而且很简单

暖暖

今天晚餐自制意大利面吃的好撑，意大利面千万不能多煮

吃撑了还想吃瓜

就想知道是怎么瘦下去的

你这手艺估计是减不下去了

今天早餐来啦！
牛奶➕奶香芋泥包
今天牛奶喝的是特仑苏的低脂牛奶，好久没喝低脂的了感觉味道好淡啊，真不知道以前脱脂的是怎么喝下去的！芋泥欧包好香好好吃满满的芋泥咬过去面包体了居然还有咸咸的奶酪好惊喜，喜欢喜欢
其实楼主还吃了好几个圣女果来着

好奇怎么减下来的

虾头剥开了差评

晚餐还是沙拉
吃的饱饱的还是忍不住吃了一个水蜜桃好好吃啊

今天早餐是牛奶➕无油奶香煎蛋全麦吐司
煎蛋吐司好好吃浓浓的奶香味超级软做法其实就是跟西多士一样鸡蛋打散加入牛奶然后把面包完全浸入再放入不粘锅煎就好啦，有兴趣的小伙伴可以试试，有种吃法师松饼的感觉

午餐吃面，谁能猜出这是什么面

您果然深思熟虑

晚餐打卡啦今天吃的比较多
金针菇炒黑木耳
芦笋鲜虾仁
红烧鱼头
自家酱的酱肉蒸蛋
其实本来想吃金针菇鱼头煲的洗了个澡下楼老爸鱼头已经红烧了