立冬,表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷。
立冬养生尤为重要,可以为冬季打好基础,也有利于来年开春的健康。
立冬的习俗,你知道吗?
1、天子迎冬,古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。
2、民间贺冬,亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。办冬学、拜师活动,都在冬季举行。
3、北方饺子,立冬有吃水饺的风俗,来源于“交子之时”的说法。
4、冬泳,现代北方哈尔滨等地,立冬时,有了冬泳的民间习俗。
立冬将至,吃三菜
1、萝卜
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬,是吃萝卜的好时节。
青萝卜和白萝卜,都可以。
如果,体内有火,则不利于阳气的内敛和收藏,所以,冬季宜用滋阴降火通气的办法。
萝卜有降火顺气的功效,并且,是青萝卜和白萝卜效果最佳!
立冬养生尤为重要,可以为冬季打好基础,也有利于来年开春的健康。
立冬的习俗,你知道吗?
1、天子迎冬,古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。
2、民间贺冬,亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。办冬学、拜师活动,都在冬季举行。
3、北方饺子,立冬有吃水饺的风俗,来源于“交子之时”的说法。
4、冬泳,现代北方哈尔滨等地,立冬时,有了冬泳的民间习俗。
立冬将至,吃三菜
1、萝卜
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬,是吃萝卜的好时节。
青萝卜和白萝卜,都可以。
如果,体内有火,则不利于阳气的内敛和收藏,所以,冬季宜用滋阴降火通气的办法。
萝卜有降火顺气的功效,并且,是青萝卜和白萝卜效果最佳!