今天搜到一份2019年年龄和体重的标准对照表,称了一下,对了一下标准表,自己高出标准12公斤,高出年前3公斤,想想也是,天天在下雨,只有在家里,搞点好吃的慰劳慰劳,又不适合走路等煅练,捧着手机刷新闻看连续剧的。其实高上来也是很烦的,都说高血压糖尿病等慢性病第一是减体重,可还没减下去却还是上升的。说一句,多煅练,再来对表格!
附个减肥说说:减肥之路,道阻且长,反复减之,宛如猪大壮。要么瘦,要么死!口号如此决绝,旨在震慑恐吓身上的脂肪!(并非真要go die)。唉算了,干脆不想了,至于减肥这种事,随缘吧!?!?!?!?!