彻夜不眠能接纳吗？长期的，能工作吗？

睡不着没事不用刻意追求。看看书，吃吃零食，喝点水，或者饮料，听听语音故事。当然还有一个方法，你找一本看不懂的书，胡乱的翻看，看着看着就会觉得无聊，这时候别停，继续看，像机械人一样的默读，困意上来，不知不觉会进入梦乡。如果都无效。你如果连续长期的失眠，可以去看看心理医生，会弄点小药吃吃辅助几天，就会调整过来。

严重的话，是无法工作的！

接纳它，和他和平相处