练出漂亮的胸肌
是每个男人到健身房的首要目标！
我们把胸肌分上、中、下三大部分，只有三个部分都得到充分的刺激，胸部才会饱满有型。
很多人的胸肌上部是处于薄弱的状态，那样的胸型看着似乎有些下垂，只有足够饱满的上胸才会让我们的胸型更好看！
今天要给大家分享几个锻炼胸肌上侧的好建议！