gm8掉帧其实比较“正常”，我以前也遇到过很轻量的游戏在某些配置肯定达标的机器上间歇性/稳定掉帧，原因未知。
另外gm系列(不管gm8还是gms1 gms2)从未有自带补帧，如果掉帧，同等时间内步数必然减少。如果视觉上感觉gms2游戏掉帧，那就用gms2自带的调试器看fps曲线图，如果显示一切正常那就是没有掉帧，心理作用。或者也可以试试录像之后逐帧慢放。

其实造成这种现象有很多种情况。
第一种是。。你只是设置了房间速度是60帧，但是比如导入的精灵，gm8和gms2默认的播放速度其实不一样的，如果使用image_speed控制的话，可能会出先类似的事情。
第二种。。其实gm8比gms2加载快，为什么我也不知道，红鸡视频里总是唱gm双击秒开切克切克闹。gms2加载要慢不少，尤其是做的工程很大的情况。。我现在做的就是，导入了好几G素材，写了很多东西，但是导出来的时候，刚打开会产生不流畅，过一段时间会好。这个。。。要用到读条的功能吧。
我也不知道说的是不是一个东西，原则上gms2的性能比gm8强大太多了。我以前试过空房间里创建object，每次创建1w个。。gm8创建3w个的时候帧数就已经下降了，gms2创建了9w个的时候，帧数才会下降，但是下降一会儿，又慢慢恢复到60了

room_speed 是60，
有时候fps会掉到30或者27。

应该是代码出问题了，以前我也出现过这种情况，然后从步事件里找到了原因，你可以这样，你从游戏场景里一个一个试obj，去掉这个obj还卡吗，如果当你试到去掉某个obj后就不卡了，然后你再检查这个obj的代码，剪切一组代码试试，看看还卡嘛，如果还卡就把刚才那一组代码粘贴到原处，再剪切下一组，一点一点试，早晚能把原因试出来

真的，为了说服那些认为是我的代码或者配置问题的人（qq群），我都专门找人来实验了嗷。
聊天记录是测试的人的配置和帧数，反则是我的配置和帧数。
请不要说那些很蠢的原因就比如说我软件开多了，就算我软件全关，杀毒软件也关，桌面壁纸也关，把explorer关了也照样会掉帧（steam上的游戏从来没掉过帧，大部分情况下流畅运行雨中冒险2和求生之路2还有星际战甲，monster girl island等）。
如果需要游戏源代码我也可以提供。
所以请考虑一下代码和配置之外的问题，能不能考虑一下可能是某些补丁没安装，又或者是没装什么框架，又或者是系统上的问题（我的是众多个Win10版本之中的其中一个Win10，所以你的win10正常，但我的可能不是。）
不要感觉我态度好像很差，因为就算我详细描述了，他们都认为是代码和配置的问题…心累。

并没有觉得你态度不好只是在说法上有些问题，掉帧只是说画面看起来是有帧被丢掉了，但实际上只是运行速度变慢，没有哪一帧真的被“丢掉”了没有执行，所以“丢步”的说法不太准确。
另外关于问题本身，我之前也说过gm8导出游戏的确我也出现过你说的情况，原因未知。如果是gms的游戏，有强大的debug功能可以跟踪代码性能，如果不是代码问题，在工程设置里有个sleep margin选项可以某种程度上解决这个问题。而gm8，，，好像并没有类似设置。。？

虽说“其他软件没问题，只有自己GM做的东西发生卡顿”时应该优先检查自己做的是不是有问题，不过既然LZ解释了那么多，还是先排查其他部分吧（笑）
按咱已知的情况，有几个情况的描述可能对LZ有所帮助：
1、上边已经提到过的，GM引擎不经特殊设置的话不会“丢步”，只可能某一步（或几步）因为卡顿而拉长时间。最终结果是room_speed（step per second）的实际值被拉低，不过这种情况会附带“减速”的结果，同样的东西，同样的“速度”从同样的起点出发到同样的终点，用时会延长。
2、第二种情况是“丢帧”，可能某一步完成了步循环，但最终结果并未显示到屏幕上。从引擎本身来说这种情况在GMS2里（我知道的范围内）不存在，GM8也需要特殊设置（更改全局的绘制方式）才能实现。但考虑到引擎外环境就有可能，比如设置了60fps的游戏，而笔记本的屏幕是40Hz刷新率。这种情况下，宽度10，速度10本应该连续覆盖到全部场地的方块，就会从一些格子上“瞬移”过去。其实在对应格子上出现过只是没能显示出来。
之前咱也遇到过GM8游戏开始一段时间后的迷之卡顿（情况1），持续十几秒后恢复正常。当时并没有特别注意什么，GMS2没有发现过类似情况。
不过，如果说编辑状态运行和生成exe运行效果有差别的话，建议看看这两个地方：
1、考虑一下硬盘的原因，毕竟直接运行是在C盘生成了EXE，而导出的话要看选择在哪。
2、考虑一下GM8的版本问题，是原生版、超强汉化版还是加了很多插件的版本

另外补充说明，
1.就算只有一个房间，房间里只有一个实例，实例只有检测按键，然后直接x,y增减，不做任何判断的。也会步数下降。仅凭这点我就认为可以排除是代码的问题了。如果对代码存有疑问，我也可以提供。（注：在别人的配置比我低的机器上运行能满步，我则会不满。）
2.并不是所有的我做的gm8游戏都会发生卡顿，尽管代码量比（1）中多了数百倍。
3.所有我做的gm8游戏，我没有进行任何设置（房间步数和房间标题之类的除外）改动。
4.gms2偶尔也会出现这样的情况。

新补充，在gm8中直接运行游戏占用的cpu和内存均比导出在桌面的exe占用的更低，大概降低了5%左右，内存占用为桌面直接运行的二分之一左右。桌面的exe是刚导出然后执行的，并不是老版本。
执行的时候，gm8编辑器全屏，无论是桌面的还是直接运行的，都是用gm8编辑器全屏当背景。
即使把杀软和wallpaper鲨了也无济于事，甚至占用都会蹭蹭往上涨。

而且会一直上升，而在gm8直接运行的没有这种情况。
额外补充：在玩部分游戏的时候，刚开始会卡顿，后面会流畅（不包括上面提到的所有的我制作的gm8游戏），如3300英雄。

说真的 我也总是遇见这种卡顿的问题
但是目前来讲还没这么严重 因为目前我只在一个地图里写了一个精灵的移动
但我发现一个问题 似乎我开着bandicam的时候它就不会卡
而不开的时候就有时候会卡
不过我放弃使用任何里面的控件，基本一页代码往下写。
用录制软件看的时候 它是基于dx8的 可能这是它卡顿的一个原因 你可以尝试下个dx8
如果不嫌弃麻烦 还是推荐用edgamemaker或者unity这样的引擎来开发制作
目前我觉得最好最方便开发2d的引擎还是edgamemaker
不过最大的缺点就是画地图不是内置的，如果你只需要一个背景的地图，edgamemaker绝对能达到最好的游戏速度。