果中圣品....石榴
《中国现代中药》里评估了水果的抗氧化能力：石榴的抗氧化能力相当于红酒和绿茶的 3 倍、维C是红酒和绿茶 的 20 倍、维E是红酒和绿茶 的50 倍。石榴的抗氧化能力相当于橙子的 4 倍、葡萄的 5 倍、苹果和香蕉的 50 倍。
石榴功效：
一、软化血管，抗衰老
富含维生素C，多酚类、黄酮类物质及植物雌激素,能软化血管抗衰老。
二、祛斑养颜
富含石榴多酚、类黄酮、花青素、鞣花酸四大天王级高效抗氧化成份，及维生素C、亚麻油酸、叶酸等，能祛斑养颜。
三、滋养脏腑
富含生物碱、熊果酸，滋养脏腑作用明显。
四、护眼明目
富含花青素，有明目效用。
五、抗前列腺疾病