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求教吧里大神如何能改变我的头型

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如题，我是严重扁头，面部畸形，从小这样，
前段时间青春期不知道为什么好了点正常了
然后我最近熬夜，和一天一发导致头又扁回去了，关键是以前只是扁，现在是又高又扁
我现在在早睡早起吃的营养补钙补锌养元气
我不怕吃苦，吃多少苦我都要愿意改变我的头型
来自iPhone客户端1楼2019-11-06 22:42回复
    我今天压了一天头，感觉后边能够摸到的一个长方形突起被我压扁了！开心！加油💪
    来自iPhone客户端2楼2019-11-06 22:47
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      我现在是在盲目压头，能否请教吧里大神龙哥指导一下，万分感谢！
      来自iPhone客户端3楼2019-11-06 22:48
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        其实我以前就发现骨头是可以动的，因为我经常用两只拳头挤自己的脸使脸变得窄，偶然发现哈哈😄
        来自iPhone客户端4楼2019-11-06 23:25
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          贴一下陶神，我的目标头颅形状
          来自iPhone客户端5楼2019-11-06 23:58
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            几个月后我会再发照片来对比压头后变化的
            来自iPhone客户端7楼2019-11-07 00:18
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              加油兄弟
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-11-07 21:21
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                我今年17也在压头中
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-11-07 21:21
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                  20191108记录:昨天拿粉饼盒压了一天，有点效果。今天蹲在地上用墙压，效果显著，虽然我的头高度没有变少，但是后脑勺明显突出来了！加油💪
                  来自iPhone客户端10楼2019-11-07 22:25
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                    感谢@dvvvfhfdgg指点我用墙来压头
                    来自iPhone客户端11楼2019-11-07 22:26
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                      关于补锌我查过，不能和奶制品一起吃，尤其不能和钙片一起吃，钙片那个钙容易吸收，导致锌吸收能力下降，所以我每天早上105mg的葡萄糖酸锌，晚上再喝牛奶吃钙镁片，不知道这样影不影响锌吸收
                      来自iPhone客户端12楼2019-11-07 22:30
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                        我可真迷醉，发了两次关于补锌的禁忌，两次被百度删帖！
                        来自iPhone客户端13楼2019-11-07 22:40
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                          再贴一次陶神的脑瓜子，我真的需要一个这样的脑瓜子来凸显我高智商的天才气质hhhhhh😂😂
                          来自iPhone客户端14楼2019-11-07 22:43
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                            这几天的心路历程：山重水复疑无路，柳暗花明又一村，感谢吧友们，感谢帮助我的人，感谢龙哥对这个的研究😊
                            来自iPhone客户端15楼2019-11-07 23:01
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                              20191109压头记录:头围增大，头的高度没有继续增加，后脑勺开始明显突起头开始由扁变圆
                              ⚠️可能因为我压头频率太高和昨天通宵坐火车导致压头的部位与下边的口腔
                              来自iPhone客户端16楼2019-11-08 22:35
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