有人说,2019年最佳炫富方式,不是你买了几套房,而是你家里有几头猪。虽然段子很夸张,但是也表明了猪肉价格的疯涨。小编随手查询全国各地猪肉价格,基本都是在30-40元一斤啊。嗯,这要是来一盘芹菜炒猪肉,想想就心痛啊。以前猪肉价格便宜的时候很多人嫌弃猪肉脂肪过高,吃了容易发胖。现在价格一路走过,真印证了那句今天你对我爱答不理,明天我让你高攀不起。很多人开始怀念吃猪肉的岁月了,网友调侃已结几个月没吃过猪肉了。其实肉这么多,咱没必要死盯着猪肉是不是。既然猪肉吃不起,那咱们来吃海鲜吧。
海鲜相比猪肉,便宜。而且海鲜的品类很多,选择空间也非常大。便宜的比如牡蛎和扇贝,一斤只要几元钱。龙虾之类的一般20多元一斤,30元买不到一斤猪肉,但是却可以买很多鱼肉。很多海鲜大礼包仅按重量算,都比猪肉便宜,更不要说营养价值了。海鲜不仅便宜,而且吃海鲜有很多好处,很多海鲜脂肪少,吃起来不容易发胖。前几期的文章也说过吃海鲜容易减肥。其实啊,吃海鲜的好处还多着呢。下面给你一一道来。
海鲜含有的脂肪酸比较多,可以加速我们体内血液的流动,所以可以预防我们的血液的凝固,降低我们身体的胆固醇的含量,对一些血液疾病是有很好的预防作用。
某些海鲜中还具有抗肿瘤、抗癌的成分,如蛤贝类含有的糖蛋白也有抗癌效果;蟹类中含有的甲壳素可有效对抗肿瘤;海参中含有的刺参多糖和皂苷也具有抗肿瘤、抗放射性损伤的作用,乙肝患者食用后可有效预防癌变的发生。
海鲜可以增强性能力。男性**里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸,还具有提高肝脏功能的作用,且滋养强身。
海鲜相比猪肉,便宜。而且海鲜的品类很多,选择空间也非常大。便宜的比如牡蛎和扇贝,一斤只要几元钱。龙虾之类的一般20多元一斤,30元买不到一斤猪肉,但是却可以买很多鱼肉。很多海鲜大礼包仅按重量算,都比猪肉便宜,更不要说营养价值了。海鲜不仅便宜,而且吃海鲜有很多好处,很多海鲜脂肪少,吃起来不容易发胖。前几期的文章也说过吃海鲜容易减肥。其实啊,吃海鲜的好处还多着呢。下面给你一一道来。
海鲜含有的脂肪酸比较多,可以加速我们体内血液的流动,所以可以预防我们的血液的凝固,降低我们身体的胆固醇的含量,对一些血液疾病是有很好的预防作用。
某些海鲜中还具有抗肿瘤、抗癌的成分,如蛤贝类含有的糖蛋白也有抗癌效果;蟹类中含有的甲壳素可有效对抗肿瘤;海参中含有的刺参多糖和皂苷也具有抗肿瘤、抗放射性损伤的作用,乙肝患者食用后可有效预防癌变的发生。
海鲜可以增强性能力。男性**里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸,还具有提高肝脏功能的作用,且滋养强身。