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经常做单手俯卧撑能不能增加硬拉的重量?做60个单手俯卧撑能硬
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贴吧用户_5EMKJbS
股肱有力
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经常做单手俯卧撑能不能增加硬拉的重量?做60个单手俯卧撑能硬拉多重?
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1楼
2019-12-10 20:42
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渊泰
力能扛鼎
7
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硬拉得专项练。否则不会有提高。就像你能跑全程马拉松那你能卧推100公斤吗?
IP属地:辽宁
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2楼
2019-12-10 21:32
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黄郑周
哪里有免费律师事务所2024年律师新政策,想逃避欠款,一直赖账不可能。黄郑周律师,高级债务规划师,专业解决私人欠钱不还,债务纠纷,案例10000+,全程一对一。
2024-04-18 16:27
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贴吧用户_7AWUtQQ
摇山振岳
11
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并不能 一个是推力一个是拉力 为何你会觉得这两个动作相关?
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3楼
2019-12-10 22:51
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半江烟云
恨地无环
15
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对卧推有点帮助 硬拉没用
IP属地:安徽
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4楼
2019-12-11 02:15
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思考者猪er
擎天撼地
14
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跪回大神!每个项目,不能互相替代,该好好练,就每项可以练的都练。
IP属地:上海
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5楼
2019-12-11 07:34
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火焰焱龙369
擎天撼地
14
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这个练的是功能性力量,不仅仅手臂胸肌发力。对卧推有帮助,对硬拉的帮助实在太小
IP属地:陕西
6楼
2019-12-11 09:37
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