戒色真的太难了，太难了，最久的一次戒了四个月，后来不知道怎么的鬼迷心窍破戒了，之后的一段时间都是在戒一段时间断一段时间，皮肤也一直很差劲，我觉得戒色和环境关系很大，戒了的四个月是一直一个比较封闭的环境里上班的，出来以后接触的人开始多了，是在外面干工地的，而且日晒比较多，对皮肤恢复很不好，工地大多数都是些年纪大的，聊的话题也有很多是女人之类的话题，就开始松懈学习，放松警惕，最近几天下雨就没有工作，呆在家里不是看电视，就是看抖音，看了几天欲望就上来了，今天就开始看黄，看黄必破啊，但还是控制不住自己去看，明年不想再做那个工作了，对皮肤不好，对戒色也没有好处，而且经常休息，容易独处破戒，不知道该干什么了！