怎么个疼法，我跟楼主差不多，也四十多天了，就是睡觉时弯着腿再伸直睡的话就会疼，然后还有点酸胀

有！我术后2月了，前交叉韧带撕裂并腓骨、胫骨平台骨折等，早上从半麻痛中醒来，先练习伸腿保证与好腿差不多长并直后，再上午锻炼弯膝练角度，这个年过的不知什么时候能去复查。

你现在能走了吗 我2月5号做的acl重建 感觉恢复过程太难了

术后50几天了！前几天胀痛的厉害，完全不能睡觉，人也没力气了！于是白天掰腿先哭一场，快要坚持不下去了！想想又无奈，不能让自己残废吧！继续咬牙坚持，就是这几天回弹厉害，僵的狠，不知道天气变冷，还是季节变化的原因，医生也没有给明确的康复训练指导，天天靠自己摸索，生硬掰腿，车祸这样，心里好委屈

这两天夜里，感觉痛的时候，稍作活动，有所缓解，比前几天好点了

按道理不太会，我就术后一周，睡觉不太好，现在也50天了，已经脱拐了，基本全角。

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你这个膝关节看起来还有明显的肿胀，应该先处理这个肿胀的问题，而不要优先处理角度。

请问楼主在哪个医院哪个医生做的？我也准备做同样的手术，请给点意见，谢谢。

夜间疼痛，肿胀的比较严重，可以做一些淋巴回流和简单冰敷处理