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和大家共同锻炼！（仰卧起坐日志）

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今日仰卧起坐一组60下！
删除|1楼2009-11-09 22:14回复
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    今日就做俯卧撑3组，120下！估计今天晚上训练就不练了！外边有雪！天气原因！
    删除|2楼2009-11-10 16:49
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      有追加一组俯卧撑30下！
      删除|3楼2009-11-10 19:21
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        今日！仰卧起坐一组60下！双杠臂屈伸6组！70下！
        删除|4楼2009-11-11 17:35
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          追加一组俯卧撑50下！
          删除|6楼2009-11-11 18:43
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            昨日做俯卧撑160下！今日做俯卧撑140下！
            删除|7楼2009-11-14 20:00
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              今日做双杠臂屈伸60下！仰卧起坐一组60下！俯卧撑2组80下！
              删除|8楼2009-11-15 22:38
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                今日双杠臂屈伸36下！仰卧起坐一组60下！俯卧撑两组100下！
                删除|9楼2009-11-16 22:02
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                  今日做俯卧撑两组112下！
                  删除|10楼2009-11-18 17:51
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                    有追加一组俯卧撑40下！
                    删除|11楼2009-11-18 22:03
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                      昨日做俯卧撑两组100下！今日做俯卧撑3组150下！
                      删除|12楼2009-11-21 20:24
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                        今日做俯卧撑200下！
                        删除|13楼2009-11-22 21:26
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                          多日没来了！今天做俯卧撑3组，165下！
                          删除|14楼2009-11-26 20:41
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                            •
                            今日双杠臂屈伸26下！仰卧起坐一组30下！俯卧撑一组50下！
                            删除|15楼2009-11-27 22:51
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                              •
                              俯卧撑3组，150下！
                              删除|16楼2009-11-29 23:50
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