小弟29岁 大概抽了15年了。咽炎的厉害 胃也有点不好（喝酒喝的），空气冷热交换快了或者温差大了会立马干呕胃胀气。于本年月6月5日戒烟至此，感觉还好没，说不想说一点也不别扭那是假，找点事做做或者吃点东西要么就去冲澡水温低一点，基本上来说已经戒了，因为我在一家钢铁厂的生活区住圈子不大，认识我的人都知道我戒烟了也没有那么多诱惑。希望各位兄弟们也加油！最后说一句不是说戒了有多好也不是说戒不掉的人多怂，个人生活喜好而已。