三个时段喝对水
　　保护心脏在三个时段要喝对水：
　　第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
　　第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；
　　第三是，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。早安，朋友